ほがらかさんの人工股関節手術記

合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ

合計　７００カロリー＋水２.５リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし

合計　４００カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　なし

両足をあまり動かさなければ、傷口には熱を持たないことを実感した。
つまり、使用するほど筋肉が動いて活発化し、摩擦熱が起きるのでは無いかと思う。
それに脂肪や筋肉がついていないので、熱を感じるのだろうと思う。
両足の傷口に手をやると熱くて痛かったものね、それにちょっと赤くなっていました。

段差とか階段に足を昇降させるのは、わずかなら負担は掛からないでしょうが、大々的な大掃除等は２ヵ月半でもちょっと早いかなと思いました。
疲れて段を踏み外したりしたらそれこそ大変です。

私の前世はひょっとしたらスパイダーマンかと思うぐらい、壁や床にへばりつく事ができるようになりました。　だって危ないから伝い歩きなども、しっかり指が壁にピッタリ付いているのには我ながら驚きです。背に腹はかえられないと言うか、足をかばうためにものすごい握力と、指圧が発達？？してきました。きっとマッサージも上手いかもね・・・・・

疲れて痛いときに体を横に休めることができるのはありがたいなー、嬉しいなーと細やかな幸せを実感しました。

実は昨日手術以来、油汚れやタバコの匂いが気になっていたキッチンの掃除を、朝４時から起きて一人で脚立に昇り降りして、ハイターやマジックリンを使用し４時間ぐらい掛けて掃除をしました。
まーそれは、気分は愉快、爽快、大満足、もうピカピカでした。
かなり無理をした様で腰は痛い、足は痛い、筋肉は痛い、傷口も痛いで痛いずくめでした。

でも痛いのと満足を天秤にかければ満足のほうが勝ちですけどね・・・・・
主婦ってエンドレスだものね＾＾＾＾＾

僭越ながらほがらかさんの教訓を一つ
汚れていても、きたなくても命に別状はありませんので後悔なさらぬようお気張りやす。
あくまでも後悔あとの祭りになりませんように。

合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ、牛乳１５０ｃｃ
昼食　握り寿司
夕食　なし

ヨッコママさんの質問
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はじめまして！
私は今51才で、生まれつきの先天性股関節脱臼でして、両足抜けていたのですが、左はうまく納まったようです。
12才の時に骨きり（右足）の手術をうけました。3人の子にも恵まれ現在に至ってますが、この1、2年痛みがきつくなり、杖なしでは歩けなくなり診てもらった所、人工に替えた方がいいと言われ、自身も仕事にも行ってるのですが随分と、辛くなってきました。

体験記を読ませて頂き、私も・・と思いますが、骨きりの時の子供ながらの苦しみが焼きついていて、手術に対して非常に恐怖心が消えないんです・・・。又、色々お聞かせください！現在のお加減は如何でしょうか？
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メール有難うございます。ヨッコママさんのお役にたてるかどうか心配ですが、私の経験をお話いたします。

股関節の痛さは経験した人でなければ解りませんが、手術するまでは本当に痛かったです。今、私は両方の足を人工股関節に換えて本当に良かったと感謝しております。年齢的にも丁度良かったのかナーと思っています。

１０年前、５１歳の時に初めて整形科の診察で両足変形性股関節症と診断され、その時の主治医に、「まだ手術は早い、出きれば５８歳以降に人工股関節に換えることが望ましい。
杖や車を使ってなるべく足は使わないように、体重も落として手術は６０歳位を目途に考えて股関節を大事にかばってください」と言われました。

理由は、人工股関節は当時の医学では個人差はあっても寿命が大体１０年（人によっては１５年）ぐらいで再度入れ替える（再手術）ことになるだろう。　何度も体にメスを入れる事は感心しない、人工に換えても歳をとって体力の衰え等も考慮すると２度位にしておきたいので、あまり早く人工にする事は好ましくない。

また、当時の手術法では、退院するまで約３ヶ月でリハビリも大変と聞きましたので手術は躊躇しました。

実際は、まだ我慢できる、痛くても我慢する状態だったのです。が、バスはまだ良かったですが電車は駅に着いてホームまでが階段の昇り降りなのでとても辛かったです。これはあくまでも１０年前の事です。


５６歳を過ぎた頃から痛さも本格になり右足の長さは３センチ以上短くなり比べると膝頭がかなり上に上がって形もチョットゆがんでいましたし歩行困難で蛇行になっていました。
右足の靴は買ったらすぐに、必ず裏側を３センチ高くしてもらってやっと普通に歩く事が出来る状態でした。骨盤も肩も下がって本当に手術をしたいと思いました。それ以降はブログに書いた通りです。

ヨッコママさんは偉いですねーー
だって３人も立派にお育てになり、お仕事も持ってらっしゃるそうで素晴らしいお母様ですね。子供の頃の手術が痛かった事心中お察し申し上げます。
今は事務系のお仕事ですか？　立ち仕事なら辛いですよねー

さて心配していらっしゃる手術の痛さですが・・・・
手術そのものは麻酔が効いていますから全く痛くありません。

手術後は、麻酔が切れてからは足全体が痛く、何処が痛いのかと聞かれても、とにかく足全体が痛いよと悶絶していましたが、３日過ぎて４日目位からは日に日に痛さはなくなっていきました。ただ、痛い時には硬膜外麻酔があり、痛み止めの注射や薬もあり心配はありません。

今思うと、手術の痛さより手術前の関節の痛さのほうが辛かった。　現在はその痛さを忘れつつあります。

人工股関節の手術をした人に痛さがどうだったのかですが、人それぞれです。私は３〜４日痛みがありましたが、私の隣りの患者さんは全く痛みを感じず、他の人に聞いても、あまり痛さはなかったという人が多かったです。

１０年前と違って今はダントツに医学が進歩しています。人工関節の寿命も１５〜２０年と言われていますし、入院してから退院までが３週間から４週間です。それもリハビリを済ませて退院後はリハビリの為の通院は必要ないのですよ。

どうかよく主治医の先生と納得いくまで相談して、手術を受けてください。
今日はこれぐらいで失礼致します。何かありましたらいつでもメールして下さい。

合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ

合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、すまし汁、魚類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　プリン

減量をはじめて４５日目で体重約６ｋｇ落ちた。
約半月は加減少々でうんざりだったが、原因は必要以上に食べたことにある。

お隣りのご主人曰く、運動で体重が落ちるのはわずかで、水泳ならば実に６ｋｍ泳いでやっと１ｋｇ減量できるかどうかだそうで、食べないことが一番の減量になるとの事でした。

本当に実感です。減量できるほどの運動は出来ないので、食べることでコントロールするしかありません。
美味しい物にはちょっとだけ眼をやって想像で味わいましょう。

合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
昼食　麺類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ

合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　麺類、果物
夕食　なし

合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　果物
昼食　麺類、果物、
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物

合計　７５０カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ

合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　寒天類、果物

合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物

手術後痛くて、痛くて気絶しそうだったとリハビリ室の亜美ちゃんに言ったところ、亜美ちゃん曰く「ほがらかさん、あれって確実に気絶していたのよ、だってほがらかさん､ほがらかさんと声を掛けてもほいーと言ってその後返事が無くて・・・あれは気絶と言います」

へエー、そうか気絶ってあのような状態を言うのだとはじめて知りました。
覚えていますよ、あ、だれか呼んでいるなーって。でも自分の意思で自分をコントロールできない事はもどかしいねー、でもあまり重要なことではないよ・・・・
痛いだけだものね。

合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　チキン、野菜300g

合計　６００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
夕食　なし

退院後２回目の外来検診でした。運良く同じ手術を同日に、また病室も同じでベッドも隣りだった桜子さんと一緒でした。

DR.クルーニーは「二人とも本当に問題がありませんね、経過は抜群です。どんどん足を使って、角度などを気にしないで運動に励んでください。前回の右足よりレントゲンで見る限り、左のほうが回復も速く骨のつき具合がよさそうです」

あら、右はどうなのかしらと思いましたが現状に満足しています。
桜子さんは杖がもう必要ないそうです。状況は、ほがらかさんより良いみたいです。これも個人差でしょうね。

両足は普通にして腰掛けていれば痛くは無いのですが、同じ姿勢でいると両股関節がとても重くて、立ち上がった瞬間は痛いです。
よっこらしょとか言いながら動いています。あと一ヶ月は主治医の監督下に置かれるようで、来月には最終仕上げ？？のチェックがあります。

項目は　血液検査、リハビリ検査、腰椎側面、正面、両大腿骨人工骨頭検査､骨密度検査、これだけで丸一日かかるそうで結果はまたご報告します。

合計　１０００カロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物
夕食　なし

心ない友人のお誘いに、のこのこ出かけて食べる甘い誘惑には心して断ろう。
最近の減量中とは言えないカロリー取得に幻滅を感じている。
チョットの油断がリバウンドにつながり、苦しい減量が意味が無い。
あーー情けない情けない、　　美味しい食事は心して断ろう。

合計　１０５０カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、大福１個
昼食　麺類、果物
夕食　なし

合計　８００カロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　なし

合計　１０００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、寒天類、果物

合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし

合計　６００カロリー＋水１．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　五目寿司類、すまし汁

合計　１１５０カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　五目寿司類、すまし汁
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物

４月１０日から、一日８００カロリーを目途に制限した結果、決心してから約４．８ｋｇ減量、今朝一番に計量した時は６１．６kgだった。

水1.5リットル及び食事を取れば約2kg増えてくる。でも翌日にはまた61kg台に戻っているので減量は出来ている。１ｋｇ減量するには７５００カロリーを要するので今日から一ヶ月間は傾向と対策として一日の摂取カロリーは７００までに留めたい。

総合栄養補助食品としてサプリ（ビタミン、植物性栄養素、ミネラル、Q10等）１５カロリーを摂取する。

合計　１２００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　ピザ、みつ豆
夕食　なし

合計　７００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物

合計　８００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　野菜300g
夕食　寒天類、果物

石鹸を付けて足全体を洗ってみた。　結果傷口は少し赤くなっている。
この傷口は新生児と同じ肌なのですねー　だから角質を取ること事態が必要なし。
傷はかちかちです。

どんな状態かと言えば骨に傷がくっついている感じです。
でもあと４ヶ月もすれば傷口は柔らかくなり、回りの脂肪や筋肉と溶け合って普通の肌になってきます。今丁度右足がその状態になりました。

合計　６００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　野菜サラダ、スープ(海草）
夕食　五目寿司類、すまし汁

合計　７００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　野菜300g
夕食　なし

合計　１２００Ｋカロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、寒天類

昨日、やっとの思いでかさぶたが取れた（術後52日、右足のときは45日目）。
いつものように傷口を包み込むようにマッサージしていたら、あれ、何か突起物が無いぞと思ってよく見たら取れていた。　　傷は完全に完治です。

Dr.クルーニーは、かさぶたが取れたらプールもOKと許可が出ていたので早速、近くの早朝温泉(朝４時から使用できる)に行って、水中ウオ-キング、体を慣らしながらの泳ぎ、楽しいねーー、これから本当に第２の足の出発です。　それに加えて、こぶたの夢にも拍車をかけよう。

合計　６００Ｋカロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　寒天類、果物

合計　６００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　野菜300g

合計　６００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物、
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ

合計　７００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物
夕食　寒天類、果物