ほがらかさんの人工股関節手術記

昨日のバス旅行で痛めた足のため、今日は朝からゆっくりゆっくり慣らし歩行です。

目や耳を覆いたくなるような毎日の暗い残酷なニュースが多い中で、どのチャンネルでも話題にしている福岡の飲酒運転は信じがたくモラルを問いました。
一瞬にして幼い３人の命を奪い、わが身の命さえ惜しまない若いご夫婦の連結プレー、涙が止まりませんでした。

お母さんは気丈です、心から感激しました。　だって６メートルの海中に潜り、車の中から幼子を一人ずつ助け上げ、父親に手渡す、これを３回繰り返す、自分ひとりでも命は保障出来ないのに真っ暗な海の中に潜り海水だから目も開けられないはずなのに、車の中から助け出すだけでも時間が掛かるのに・・聞くだけでもう涙、涙です。

こんなに愛情深いお母さんが、これから先どのようにしてこの深い怒りや傷、悲しみを癒せるのか考えるだけで胸が張り裂けそうです。

今日は近くの温泉の無料日帰りバス旅行に当選し１００人が観光バス２台に分乗して富士山箱根方面に行ってきました。
河口湖畔の老舗で美味しい会食との文句に卑しい心が動き、さてどんなご馳走？？と心躍らせて集合時間に馳せ参じました。

ここまではいいのよ・・・・・ところが出発して３０分もしない場所に流通センターがありそこの老舗の宝石工房に１時間半３０分時間を費やしました。
社員の３０分間のレクチャーを受けいざショウルームに通される。
宝石着け放題と言われましたがそれほどの数があるわけでもなく、どんなに安くても２０万円以下の宝石はありませんでした。

『へー、宝石ってこんなに高かったしらねー』　ダイヤも高品質のように思いましたが一粒ダイヤの指輪などは無くパベリングとか小さいダイヤばかりで本当に高い驚きです
人生の折り返し地点をとっくに過ぎたほがらかサンには無用の品でした。

目の保養にと言われましたがーー保養になるほどのものは無くこれもちっとも感じませんでした。でも５，６人の余裕のあるマダム達？？はお買い上げでした。
さて、待望の懐石料理おっとっと・・・と思いました。

文章はいかようにも書けますが適正って言葉があるじゃなーい？？味加減は聞かないとしてもいやー好んで食べるほどではなかった。　
個人差があるじゃないって？？　それも無し。辛いけど主婦はもっと現実主義で賢いです。

でも、嬉しいことに河口湖畔にあるオルゴールの森に行き、しばし中世の建物と庭園が花一杯でとてもきれい、それに優雅な音色のオルゴールのコンサート、チェコから招いた弦楽４重奏・・・・演目はモーツアルトでしたが建物や景色を組み合わせたら今にも鳥などが舞い上がりそうだったので牧歌的なハイドンの『ひばり』を演奏して欲しかったなー・・でもでも楽しかった。

気を取り直し最後の富士山５合目に・・・・
バスを降りた途端にちょっと吐き気や頭が痛くなり足がふらつきました。
考えてみたら空気も薄いし、健常者でも辛いらしいね。
のんびり下界の雲海をみながらそびえる富士山頂上に目をやり冷たい空気をお腹一杯吸ったら、『あーー空気が美味しい！！！』　気持ちよかったです。

深く考えたことは無かったけど登りよりも下りのほうが車に酔うね。
それに富士山の裾野の本当に広いこと、東名を登り方向に走りながら厚木を通り越えてもまだ下り坂でした。　　再発見です。

足の甲がかなり腫れてアキレス腱の辺りとか膝の後ろに浮腫が少し出来ました。
ちょっと痛いです。

同じ悩みを持つガーネットさんがブログに初登場です。
ヨッコママと同じ年齢だそうで、股関節が痛くて仕方なく近いうちに手術だそうです。
たまたまこのブログを見て股関節に関する情報を知りたくて御連絡頂きました。

ジャネットさんとのメールの会話

ジャネットさん
『私も右股関節が悪く、時折ほがらかさんのHP拝見させていただいております。
とても参考になります。　
できれば、手術の事等、一度お会いしてお話伺ってみたいと思っております。』

ほがらかさん
『ガーネット様
御連絡いただき有難うございます。　股関節の痛さお察し申し上げます。
私でよければいつでも御目にかかって出来る限り心配事にお答えしたいと存じます。
ブログを見ていただき恐縮です、手前勝手な載せ方ですが少しでも状態が解ればと思い書き始めました。

今日は花屋のプリちゃんの始めての診察をDR.クルーニーにお願いしてありましたので、病院外来で待ち合わせ逢ってきました。
私の以前と同じで痛い足をかばいながら本当に辛そうでしたが、先生の診察のあと手術の計画を練っていらっしゃることでしょう。
少しでも早く手術を受けたいと言ってらっしゃいました。

ご連絡をお待ちしております。』

ジャネットさん
『さっそくのお返事（何度も）ありがとうございます。メールデビューまもないので奮闘しながらのメールです。
遅くなって申し訳ありません。　お返事いただいてとても嬉しく思っております

まだまだ暑い日が続きますが、足の具合はいかがでしょうか？
私も先天性股関節脱臼だったらしく、もう両親がいないので、くわしくはわかりませんが、幸い左足は、まだ軟骨があり大丈夫そうです。

片足だけでもたいへんなのに、ほがらかさんのように両足となると、本当に辛かったでしょうね。
見た目はとても丈夫そうにみえる？ので、足が悪いなんて思われないのですが、右足は、５段階の３〜４の間くらいです。
まだ杖なしですが、階段がきつくなったり、正座して立ち上がれなかったり、年々悪くなっていく感じです。

３０代から、検診をうけていて、そのつど負担をかけないようにと、言われていたのですが、前回の検診で、ちらっと手術の話が出た時は、ガーーンできれば一生手術なしで過ごしたいと、思っていた脳天気な私にはショックでした。

今さらながら、もっともっと大事にしてくればと.....。
体重も年々増すばかり........。
私の聞きたいことは、ヨッコママさん、花屋のプリちゃんの質問で、だいたいわかりました。

ほがらかさんのHPに出会えて本当によかったと思っております。　できれば一度お会いしたいです。』


ほがらかさん
『わたしも数えれば３０代から足はいたかったのです。　本当に私も一度も手術は考えたことはありませんでした。　怖いしもし失敗して歩く事が出来なくなったらどうしょうそれならもう車椅子で生活でもいいやと思っていました。』

ジャネットさん
『お返事ありがとうございます。　私は、秋田に住んでおります。
メールする度に、私がお会いしたいと書くので、近くだと思われたかもしれませんが、
でも、本当にお目にかかってお話伺いたいと思っているのです。

息子たちが、横浜、東京にそれに私の友人も住んでいるので、年１，２回は上京しています。
息子より友人がメインですが…。　また秋にでも行きたいと考えております。
その時は、ぜひお会いできればと思います。』

ほがらかさん
『ガーネット様、本当に遠い所から有難うございます
よく上京されるのでしたら問題なくいつでも御目にかかれるわけですね。
ここ２，３日は本当に厳しい暑さですから秋に気候が良いのでそのときにお目にかかれるのが楽しみです。
ご家族からも手が離れていると良いですねー。　では楽しみにしています』

ガーネットさん
『ほがらかさま、秋田もめずらしく熱帯夜が続き、少しバテぎみです。
お元気でお過ごしでしょうか？
私は今５１才、ヨッコママさんと同じですね。１月生まれ、誕生石がガーネットなのです。

ほがらかさんは、名前のとおりほがらかな方なのでしょうね。
私も数年先には、手術をしなければいけなくなると思いますが、普段の生活で何が一番、股関節によくないのでしょうか？　気をつけたいことがあったら、教えてください.』

ほがらかさん
『秋田県は行ったことがありませんが美味しい食べ物が目白押しだとかそれに美人の里とも・・・・・・・

私は単純と明るいを絵に描いたようなもう思考力０のおっかさんです。
誕生日はバレンタインデーでこのときだけは、まー何とかへェーバレンタインデーねーとか言われています。
ブログに登場して頂くことにご賛同頂き本当に有難うございます。
ガーネットさんは今日から早速初登場ブログの一人です。

それから少しでも股関節を大事にするには体重がネックになります。
美味しい物には心して食べましょう。

足を大切にあまり歩かないように車などを利用することが良いですね。
御目にかかれるのを本当に楽しみにしています・・・・これ以上悪くなりませんように』

昨日は重い物を持ったり歩いたりで結構足を使いました。
特に痛いところは大腿骨の裏側でこれは確実に使っていない筋肉を動かしたのです。

夜痛み止めを飲みたいと思いましたが２階から降りるのが辛く我慢しました。
気が付いたら朝でした。
重たい物を持つことは必然的に体重が増えることなのでどうも良くないですねー、お陰でまたロボット歩きです。自分の足では無く他人の足を借りているようです。

久しぶりにクララちゃんから痛そうなメールがありその会話です。
クララさん
『今は五十肩の激痛で参っています……泣きそう………』

ほがらかさん
『肩の痛さは痛いほうの肩を腕から時計回りにぐるぐると回すと良いらしいよ
ハムスターの籠の中のようにぐるぐるとね』
『それは肩こりにも首にもいいらしいよ！！！　５０肩は、皆一度は通る道らしい』

クララさん
『腕から時計回りにぐるぐると…ハムスターの籠の中のように…うん！やってみるね！　ありがとう(^-^)』

どうなったかは、乞ご期待

合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　サラダ
昼食　パン､牛乳
夕食　肉料理

合計　９５０カロリー＋水３リットル
朝食　牛乳
昼食　寿司
夕食　ハンバーグ

合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　ジュース
昼食　ヒレかつ
夕食　サラダ

肌がじりじりと焼け付くような暑さに目まいがしそうですが、湿気が無い時は本当に足もすいすいと動きます。痛さはありません。
何十年振りかにエルビスのブルーハワイのビデオを借りてきて見ました。
懐かしいネーー　若かりし頃を思い出しほがらかさんの青春そのものでした。
自分の部屋には畳半分以上ある大きなポスターを貼って朝に晩に『ハーイ』って声を掛けていました。ちょっと寒いですね。
サウンドトラックの歌もいいネーー　　いよ！！エルビスって声を掛けたくなっちゃったよ。
叔母さんのミーハー族です。気が付いたらまもなく彼の命日ですね。

彼が除隊した頃だから約４５年ぐらい前の映画です。　その頃のハワイって本当に情緒があって南国って感じでしたねー　最後のカワイ島のココパームスでの結婚式等等思い出すだけで胸キュンとなりそうです。今のココパームスは１０何年前の台風で見る影もありません。神聖なハワイ王朝の結婚式場でシダの洞窟など今はもうシダがわずかしか垂れ下がっていないのよーー、自然の怖さを知り、自然の大切さを思いました。跡形も無くなった建物の後にたたずんで懐かしんだものです。
ホノルルからカネオヘに抜けるヌアヌの山道、赤い土埃のパイナップル畑、カラカウア通りの真っ直ぐ天に向かって伸びている椰子の木、あーー懐かしいねー。
今のハワイではもう見られない風景です。　
映画の中の撮影された場所には４０年程前にすべて行きました。　これって昔の追っかけですかねーー。

ハワイでのエルビスのコンサートでは運良くネットワークのお陰？？で本当に近くで見ル事が出来幸せでした。
歌は勿論のこと何ともセクシーで特に印象に残っているのはターコイズブルーと言いますか何とも形容しがたい目の色の美しさでした。大変な熱気でドームがわーんと鳴っていましたね。世界のスーパースターですね。

９年前に彼の足跡をたどりたくて長男の運転でほがらかサン一家総キャストでメンフィスまで行き、最初のきっかけとなったサンレコードのスタジオ後から追っかけました。独断と偏見ですが誰が見てもエルビスのような世界に通用する大スターは今後もう出ないだろうと・・・・・だって本当に輝かしい形跡だもの。

私の心の中での最後の締めくくりは、彼が一番好きだったメニューを彼の経営していたレストランで食べました。お店はきれいでお肉も柔らかくとても美味しかったです。
でも帰り道は彼のロゴの『稲光』がものすごく雷雨で運転できない位前が見えなかった。
感激してくれたのか怒っているのか解らなかったねー。

毎日車を運転しながら彼の歌にメイッテイル、いまだにエルビスから卒業できない叔母タンです。

合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　ジュース
夕食　肉料理､サラダ

いやー足が重い、何ｋｇあるのかなーと思うほど重たいよ。
特に今朝などは湿度が７５％信じられません、どっぷりと霧の中にいるようで家の中はスリッパが進まない、転びそうで危なかったので仕方なく素足でべたべたと家の中を歩き、掃除機を掛けてもフローリングは滑らないようでこれも重たい、もう助けてって感じでした。

股関節などは動きたくないってストライキを起こしそうです。思いっきり梅雨に後戻りしたような一日でした。

合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　果物
夕食　中華料理

明らかに運動量が足りなくて股関節の開きが悪いです。運動はやっぱり必要ですねー
階段は四つんばいではって歩いたほうが早いです。

夜中からのすごい雨音にあれ？？昨晩はきれいな月夜だったのに何と不思議！！！と思いながらこの時期の天気は変わりやすく予想がつかないのねきっと、でも日中の涼しさは異様でした。　真夏なのにちょっと涼し過ぎです。

６１回目の終戦記念日で純ちゃんは公約通り靖国に参拝しましたねー。
テレビのライブで見ていましたが、警護のSPの方達も総理が行くところ大変ですね。
車は境内ではゆっくり走っているのでしょうが車と同じ速度で走っている人や、ある人は車を背にしながらの気配り目配りは、さながら映画のシーンのような目つきの厳しい頑丈な体つきちょっと怖いものがありました。

日経の記事によれば賛否両論あるそうですが・・・・・

カロリーの帳尻は週間単位で良いと言われています。
例えば一日１２００に設定すれば、週間で８４００カロリーになるので
それから食べたカロリーを差し引いて合わせると結構楽しいそうです。

合計　１１００カロリー＋水３．５リットル
朝食　お粥
昼食　果物、パスタ、
夕食　サラダ

始めてからほぼ８kgの減量である。
ポリシーは
・普通の食事の量を少し減らすことで、敢えてジムや運動はしない。
・家事やお風呂で出来る股関節運動、ダイエット食品やサプリは使用しない。
・栄養士の方からの指示通りに、食材等も繊維素、野菜を多く食べる。
普段の生活のままで減量作戦展開中、まだまだ継続します。

でも本音は、「体重よもっと減って！！！」
本当になかなか減らないものですね。

６月に花屋のプリちゃんからの連絡でDR.クルーニーをご紹介し、今日が初診でした。
歌手の中島みゆきさんに似たとてもスレンダーで可愛い方で、おみ足が悪いようにはとても思えない感じでしたが、お母さま、ご主人、お嬢様とご家族４人ではじめて外来で御目にかかりました。

杖も突かずに両足同じ長さですたすたと歩く私をみて、DR.クルーニーに是非手術をお願いしたいと思ったそうです。

先生にバトンタッチしただけなので、もうほがらかさんの出番は寂しいけど無くなっちゃたねー。　でも自分のことのように嬉しいです。
早くあの痛さから開放されることを本当に心から願っています。

プリちゃん安心してくださいね。絶対にきちんと両足揃えて歩く日が確約されていますよ。ルンルンでスキップしたくなるような生活が待っていますよ。それまでご自愛くださいね。


下記にプリちゃんから今の思いをメールで頂きましたので添付します。
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花屋のプリチャンから
「昨日は、天候も悪くお忙しいところわざわざ私のためにお越し下さり有り難うございました。
お元気なお姿を拝見できたこと、お話をいっぱい聞かせていただき、これまでの様々な不安材料が解消でき、心が少し軽くなりました。

DR.クルーニーの診断はやはり末期状態でした。
おそらく片足づつ期間を空けて両足の手術を勧められました。私の希望で来年２月に手術をすることになりそうです。
手術の予約とその準備（検査？）の診察で11月に予約をしてきました。

先生にほがらかさんが「病院にわざわざいらしてくれて」とお話ししましたら、「きてらっしゃるのですか？」とちょっとニコッとされてそうおっしゃってましたよ。

DR.クルーニーは、さわやかな先生ですね。
昨日は、本当に混んでいてたくさんの患者さんの診察にお疲れにもかかわらず、
家族も一緒にゾロゾロ診察室に入ったのですが、いろいろな質問に嫌な表情一つするどころかよく理解できるよう細かく説明をしてくださいました。

母も主人も先生の手術に賛成です。ということで、帰宅したのが５時前でした。

ほがらかさんと先生のお陰で気持ちが軽くなりました。
手術までの準備とその後の準備のことで家族や様々な人に協力をしていただくことになりますが、元気にリフレッシュして復帰することを夢見て頑張ります。

ブログは時々拝見しています。
ブログがなければお会いすることもなかったと思います。
これからも私のようにこの病気に悩んで不安な毎日を過ごしている方のために
ぜひ、続けてくださいね。

では、またメール差し上げます。
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それはそうと今日の足の具合は天気と共にでしょうか？？かなり歩けます。
一喜一憂ですが痛い内には入りません。
台風の去った後の日差しは強くても足にはこの暑さが良いように感じます。

合計　１１５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　かき揚げどんぶり
夕食　サラダ、肉料理

今年最初の台風上陸で思っていたとおり深夜から雨で、蒸し暑いなー起きて体を動かす瞬間ちょっと股関節がつれるなーと感じました。
４時からの早朝温泉運動も行きました。

８月１２日が来たら５ヶ月経過です。
じっくりと水中で両足を見比べた結果、９ヶ月を経た右足の股関節の切った後には平均して肉が盛り上がってきた。そして足を扇のように広げても痛くは無いけど歩くとちょっと辛い。筋肉が付いたのかどうか知りませんが、動かしていても筋肉の動きはなく滑らかな大腿骨です。

左足の股関節の切った後は、まだ肉が盛り上がってなく触ればすぐ骨のようです。
そして扇のように広げると大腿骨は筋肉が盛り上がって動かしている様子がよく解る。
左足を４５度くらい開いた時点で痛いなーと思いますが、DRクルーニーの説明ではいつまでも４５度では進歩がない、今日よりも明日、明日よりも明後日と９０度位迄開くと完璧ですよ！！って。

それってバレーリーナーじゃない？？　　ヨガの仙人じゃない？？

でもねー手術前にそれぐらい開いていれば簡単かもしれないけどねー
手術前にどれぐらい開いていたかで、回復にも差があるそうですよ。
ほがらかさんの場合にはそれは皆無で、全く足は開いて無かったそうです。
少しでも開けば何でも進歩です。

合計　９５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　果物、牛乳､プリン
夕食　ぜりー、酢の物､肉

合計　７００カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　日本そば
夕食　肉料理

合計　７５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　中華メン
夕食　ケーキ１個

合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　牛乳
夕食　肉料理、刺身

足も同じような状態で気分もぱっとしない。
体のどこか具合の悪い時は何をしても調子が良くないし、カロリー控えめの食事さえ取りたいとは思わない。　でも体重は減っていないよ可笑しいね。

最近は毎日早朝温泉も気合を入れて行こうと思うのだけど、だらだらとして継続しない。
気分が乗らないと股関節運動も結構疲れるから嫌だねーーー。

午後から運動を兼ねて温泉に行きましたが、何だかゴルフ練習場も兼ねている施設全体がお祭りで、とうとう温泉には入らず知合いとおしゃべりし、一日だけ開放された広い芝生の上に寝転んで（ゴルフ場の芝生って本当に手入れされて、きれいで冷たくてとっても気持ちが良い。グリーンの匂いもいいねー）

ライブコンサートを６時間も見て、ダンスもありおまけに屋台等を覗き、ちょっとした気分転換で楽しんできた。特にハワイアンとフラダンスがよかった。
熱気球のガスの入れ方等もテレビでは見たことがあるけど始めての経験でした。
たまたま風が強かったのでクルーの人たちも５人がかりで、風と温度が左右するらしく大変さが良くわかりました。

最近珍しく、何もしないで何も考えないでボケーとしながら時間を過ごした。
気分が乗らないときはこのようなことも良いね。

真っ青な真夏の空、肌が焼付くようなぎらぎらと燃える真っ赤な太陽、でも夕方はかなり涼しく赤トンボが飛んでいたのには驚きました。
ええー？？もう秋？　やっと梅雨が明けたと思ったらもう秋の気配？
暦の上では８月８日は立秋ですものねーー。

8/2-4体調不振のため休み

杖が倒れて握るところが少し欠けました。
そのためにリハビリ科を尋ね、新品を求めるつもりだったのが、鬼軍曹のお陰で欠けたところをけずってもらい手に支障の無いように直して頂く。

亜美ちゃんはいつもブログをチェックしているようで、足の痛さを心配してくれていました。嬉しいですねーー　　看視されていてとても心強い
お陰で亜美ちゃんのアドバイスと実際に足の筋肉をほぐしてもらい、とても気持ちが良かった。　近ければ毎日筋トレに通いたい。

痛さの原因はどうも大腿骨の裏側に相同筋があって、名前はよく聞き取れなかったのですが二つの筋が一方だけしか上手く稼動していないそうで、歩き方に問題があるそうです。

自分でよくマッサージをすれば、きっと痛くないはずと指導を受け、せっせと膝の裏側から股関節に向けて揉んでいる。
体重があるので足にも厚みがあり？？結構疲れます。握力が欲しい。

玄関でたまたま左のサンダルが裏返しになり、それを見て愕然となりました。
だって亜美ちゃんが言った通りに体重が両方の足に拡散されていない事が、その裏返しになったサンダルのかかとを見て、なるほどこれなのねーと理解できました。

左足の外側だけが磨り減っていました。ブログや歩き方を見てすぐ判断できるとはさすが！！驚きです。

合計　１２００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、肉料理
昼食　パン､チーズ、牛乳
夕食　餃子