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2009年07月27日Mon

3年135日 夏の減量と貧血

野菜収穫(2)イヤー驚きましたねー、足の痛さも忘れるぐらいの野菜の収穫です。
お化けみたいなキューリもゴウヤも取れれば嬉しいものです。

雨のため庭にも下りなかったのですが二人では食べきれないぐらいの新鮮な野菜です。

トマトもミニトマトも袋がどっさり　（獲物じゃないけど）　ざくざくでした。

一週間ぐらい両足膝下がかなりむくんで脹れていました。
少し歩く、運動やバスで出かけたり温泉で足の運動をしたり本当に浮腫を疑ったのですがむくみは減って足が少し細くなりました。
一歩踏み出して次のステップがとても足が重い、だるいです。

少し減量作戦を始めたら貧血気味かもしれません。夏の減量は是非とも主治医の先生と相談されたほうが賢明のようです。

階段も下りる、道も下るのが嬉しい。登りは上を見たくない、一歩ずつゆっくりと進みハーハーと言ってます。　完全に息切れで＾＾＾＾す。
posted by ほがらかさん at 20:22 | Comment(2) | .園芸　家庭菜園

2009年07月26日Sun

3年134日 「外へ出たい会」発足

今日の暑さは格別気合が入っていました。
横浜Ｙ１５０年開港祭のアロハウイークで大桟橋に行ってきましたが、最終日のためか、またはカンカン照りの陽気に誘われて海へ海へとすごい人出に参りました。

おまけに岸壁には新造船の南極観測船しらせが一般に内部公開されていましたが、時間切れで見学できず残念。

何処のステージもフラダンスのてんこ盛りで老若男女とても楽しそうで男性の力強い踊りに圧倒されました。

さて、こつこつクラブで懸案になっていました　「外へ出たい会」　がいよいよ発足で　９月７日から１０日までの４日間、時差の無いお隣、韓国に楽しい旅に出る事が下記のように決まりました。

9月7,8,9,10日の4日間　44,800円（サーチャ－ジ込み）
H.I.S主催「デラックスホテルに滞在　大満喫　てんこ盛りソウル４日間」
　・３つの世界遺産をめぐる
　・２つの人気韓国流ドラマロケ地を巡る
　・韓国式エステ（あかすり、マッサージ、フェイスパック、汗蒸幕）
　・カジノ体験
　・７回の食事付きです。
ホテルは　☆☆☆☆☆　です
成田発　１３：００～１５；００までに出発です。
パンフレット番号：　韓国９４０－Ａ

多分おみ足には負担なく全てにリーズナブルでわいわいがやがやと楽しく過ごしたいと思います。
posted by ほがらかさん at 20:44 | Comment(0) | .こつこつクラブ　クラブ旅

2009年07月21日Tue

3年129日 香港マカオ深センの旅

先週は初めて、香港、マカオ、深センに見聞を広げてきました。
香港文武廟 マカオ媽閣廟

香港の夜景はまさに１００万ドル、またビクトリアピークの中腹から見る景色、いやー本当に高い建物ばかりに驚き、溜息が出るほど煌びやかなライトアップにも感激でした。
世界の３大夜景に登録したいですね。
香港ビクトリアピーク夜景 香港スターフェリー夜景
香港アベニューオブスターズ夜景 香港女人街

マカオは東洋のマタハリ、川島芳子さんが活躍した場所でも有名ですが、最近の文書では彼女は処刑されたのではなくまだ生きていると読んだことがあります。
定かではありませんが処刑された人は替え玉だとか、それがほんとうなら歴史は覆されるのですね。
ポルトガルの趣を残し、何ともミスマッチなマカオです。
マカオ聖ポール天主堂跡 マカオセナド広場

マカオで一番大きなカジノでスロットを経験しましたが　[How to play] 勉強しないと・・・・・香港ドルで２ドル負けました。何年間もラスベガスで損をしたことの無い長男の指導を受けなくては勝てそうにありません。（親子ギャンブラーではありません）
年間のカジノの売り上げは、今はラスベガスを抜き世界一だそうです。

マカオタワー（338m）には世界一高いバンジージャンプ台（233m）があり、ラッキーに３度も見ることが出来ました。　
マカオタワー マカオタワーバンジージャンプ
ジャンプ台に近づくと精神的に高ぶるビートの効いた音楽が流れ、ジャンパーの気を高揚させ怖さのために取りやめた人も居ました。
でも根性？？のある人はギャラリーにあおられて、一気に飛び降り見ただけでおへそがむずむずです。

深センは、香港から電車に乗り４５分で到着です。
上海、北京、広州に次ぐ第４都会で立派な街で驚きました。　
深セン中国民俗文化村 深センナイトパレード
ガイドさんの説明では、中国人に２番目に尊敬されている鄧小平氏による「改革開放」政策によって、中国の市場経済化に着手された街が深センで、立派に経済発展を進めている。
ちなみに一番尊敬されている人は「毛沢東」氏だとか。

どちらにしても香港、マカオ、深センは同じ中国でも出入国手続が必要でパスポートを持参していなくては入れません。
posted by ほがらかさん at 07:17 | Comment(6) | 海外旅行　中国・香港マカオ・台湾

2009年07月14日Tue

3年122日 今日から梅雨明け

抜けるような青空、照り返す太陽暑い＾＾＾＾いよいよ今日から梅雨明けです。

嬉しいような困ったことに裏庭に植えた野菜類が水飢饉に陥り、どの野菜もぐったりそれを見ただけで食べる気がうせます。舞妓さんではありませんがどの植物も葉っぱがだらりの帯です。

昨日まではオクラもかぼちゃも小さいけど取れました。それに枝豆（チャ豆）をはじめて茹でて食べましたが実はちょっと早めでした。
茹でている時、しっかりとチャ豆の香りがして、これが取れたてなんだなーと思い美味しかったです。

ブログのお仲間　ともたんも術後２０日ですねー、元気に歩いているでしょうか？
からりと湿気もなく爪先から暑いので股関節や腰痛には最高に良い天気です。
梅雨の間は湿気で足が滑らず床などもつんのめりそうになったのですが今日はスイスイです。
posted by ほがらかさん at 15:28 | Comment(5) | .園芸　家庭菜園

2009年07月08日Wed

3年116日 台湾西海岸周遊の旅

先週土曜日から4日間で、桃園→台南→高雄→台中→台北と台湾縦断してきました。
暑いとは聞いていましたが目玉焼き？？が出来るぐらい暑い＾＾＾＾＾イ、
台南 赤嵌楼 台南 延平郡王祠
高雄 蓮池潭龍虎塔 高雄 寿山公園

戦前は日本の植民地だったので日本人廟もたくさんあり、丁寧に祭ってありました。
台中 宝覚寺 台中 日月潭文武廟
台北 台湾民主記念館 台北 忠烈祠

台北 忠烈祠儀仗兵交代式儀礼兵のカッコ良さに見とれました。
軍隊から選ばれるらしいが基準は厳しいようで最初の難関は身長１７８センチ以上が合格ラインとか。

特に果物が豊富でフレッシュなライチは現地でなくては食べられない。
台中果物屋旬は宮崎マンゴと同じ種類の綺麗な赤く熟れているマンゴー甘いですね・・・・
（私はマンゴアレルギーです）果物屋さんの軒先でドリアンの安さに驚きです。

台中、台南の穀倉地帯とてもたわわなお米や野菜が綺麗に整頓されて作られている。
我が家の畑と比べて反省です。

今回の見聞は蒋介石さんが中国から台湾に逃れるときに離財を免れるために一緒持ち出した紫禁城に収納されていた中国４千年の歴史に残る約８０％の「お宝7万余点」の鑑賞でした。（写真は故宮博物院HPより）
故宮博物院 翠玉白菜(清朝)今回の展示品、勿論ヒスイで一刀彫で出来ている白菜は思ったより小さい。
展示品がこれぞと言える超特急品の展示（独断と偏見です）にはお目にかかれず残念でした。
次回に期待しましょう。

台北101展望台からの夜景世界一を誇る台北１０１（高さ509.2m、地上101階）の展望台（89階、地上382.2m）からの夜景それはうっとりするぐらい綺麗でホー、ホー、ホーの連続でした。


士林観光夜市 美食街士林の夜市は余りの人出に酔いましたね、それに道が見えないほどの人と独特な香りに圧倒され、屋台料理を期待して市場の中に入ったのですが早々に引き上げタクシーに乗ると同時にぐったりです。

台北空港の近くの桃園市では、ごみの収集車が有名なピアノ曲　「乙女の祈り」　（乙女の祈りをクリックすれば素敵な曲が流れてきます。しばし優雅？？なピアノの音色に耳を傾けてね。）を流しながらの作業はとても感じが良かった。日本でも試したら？
posted by ほがらかさん at 14:00 | Comment(5) | 海外旅行　中国・香港マカオ・台湾