ほがらかさんの人工股関節手術記

一日目	羽田（12:15）〜那覇空港〜宮古空港〜宮古島市熱帯植物園〜ホテル（ブリーズベイマリーナ）
二日目	ホテル〜フェリー〜伊良部島内観光（佐和田の浜・渡口の浜）〜下地島内観光（パイロット訓練飛行場・通り池）〜フェリー〜砂山ピーチ〜宮古島海中公園〜西平安名崎〜雪塩ミュージアム〜池間大橋〜池間島イキヅービーチハート岩〜池間大橋〜島尻マングローブ林〜ホテル
最終日	ホテル〜来間大橋〜来間東農村公園展望台〜来間大橋〜東平安名崎〜宮古島海宝館〜あたらす市場〜宮古空港〜那覇空港〜羽田（18:10）

宮古島５島めぐり、お天気に邪魔されましたが雲間、霧雨の間をぬってコバルト色、グラデーションに輝く東シナ海と太平洋と間、絶壁の岸壁からでも魚が泳いでいるのが見え、感激でした。

宮古諸島５島マップ	エメラルドグリーンの海
宮古空港の貝殻でできたジャンボシーサーのお出迎え	沖縄各島に原生する植物を集めた宮古島市熱帯植物園

宮古島は６時すぎないと明るくなりません、夜は７時過ぎまで明るい。
花々はたっぷりの陽光で色がとても鮮やか、止まってはパチリ、パチリ。

園内の風景	市の花木デイゴの並木
南国ムードいっぱいの木々	美しい熱帯の花々

ホテルは、オリックスの沖縄キャンプに使っているホテル　「ブリーズベイ・マリーナ」　部屋も広く、食事はバイキング、ビュフェでレストランから見える景色だけでも文句は付けられません、それに新鮮な野菜をふんだんに使ってこれだけでもご馳走です。　管理も掃除も行き届き、ホテルマンの笑顔を絶やさないマナーにも嬉しかった。

ホテルに着いてから日暮れまで充分泳げたわ、それに美しいプライベート浜辺や、敷地の中の花類、何ともリッチな気分、でもね、誰も泳がない、もったいないねえ、ほがらかさん専用でした。

ブリーズベイマリーナ	ホテルのプール
レストラン・ショップ	バイキングの夕食とライブ

食事も美味しく、何より新鮮な野菜類、しゃきしゃき感がすばらしい、朝採ったものが即食台に乗る、これは食の基本、醍醐味でした。　魚類は熱帯魚のように鮮やかな色が多いのでチョット生で食べるのは無理かな・・・・でも３枚肉はビタミンやコラーゲンたっぷりで毎日食べても飽きない味付け食感でした。

最初の日にはホテルの中でのライブ、同じグループの元「お嬢様」 沖縄踊りにやんやの喝采です。


【二日目】宮古島から伊良部島へフェリーで移動、ウミガメが泳いでいるのも魚類も沢山見えるので迫力ありますねえ、全長３５４０メートルの伊良部大橋は３０００メートル位迄出来上がっているらしいが２年位先に完成予定とか。

平良港を出港するフェリー	建設中の伊良部大橋
伊良部島佐和田の浜	遠浅の浜に無数の大岩が転がっている不思議な光景

下地島は伊良部島と短い橋で結ばれていて一つの島のような感じで、人気のダイビングスポットも多いです。

下地島の国内唯一のパイロット訓練飛行場の誘導灯	すぐ目の前でタッチ＆ゴーの訓練
下地島通り池への遊歩道	洞穴で海とも通じている海側（南側）の池
陸側（北側）の池。2つの池は地下部分で繋がっている	海側の池は絶好のダイビングスポット

紺碧に見える道のような海中の筋は遭難しても上がってこないほど深く、あちこちに散らばっている穴に吸い込まれ大変危険な場所で地元の漁師さんも近づかないそうです。ガイドさんもツアーコンダクターも宮古の方も、知り尽くしているポイント。
楽しくお腹を抱えて笑うほどの絶妙な話術に飽きることなく、宮古を去るときは寂しい思いでした。

ＮＨＫの朝ドラマ 「純と愛」 のロケ地を車窓観光しながら伊良部島渡口の浜へ。浜入口の海の家ではなんとヤシガニも飼っていましたねえ。

純と愛のおじいのホテル	海の家とヤシガニ
海の家の前に広がる伊良部島 渡口の浜	遠浅で海と海岸線が美しいビーチ
伊良部島の断崖絶壁に立つふなうさぎバナタ	宮古フェリー 伊良部島佐良浜港-宮古島平良港

宮古島砂山ビーチはパウダーシュガーのようにきめが細かい、でも雨のお蔭で砂の上を歩くのはふあふわで超気持ちが良い。

宮古島砂山ビーチへは駐車場から砂の小径を進みます	ポッカリとトンネルの開いた岩がシンボルマーク
白砂が美しい砂山ビーチ	砂浜に咲く花々と蝶

池間島に向かう途中、西側の北端に新しく出来た宮古島海中公園を観光。取れたばかりの海葡萄を試食して粒の新鮮さに感動し、早速ゲット。

宮古島 海中公園	海中観察施設。24個の窓がある
海中を泳ぐ魚達	展望台のあるビーチ

宮古島の最西北端にある西平安名崎（にしへんなざき）は、荒々しく男性的な地形の東平安名崎に比べると穏やかな風景が広がります。

西平安名崎展望台入口	風力発電の風車が3基
池間島・伊良部島を一望	岬より望む池間大橋

岬の中ほどにある宮古馬の放牧場の車窓観光しばがら、にがり成分を取り除くこと無く作られるパウダー状の塩「雪塩」の製塩所に立寄り。

ツアーバス	宮古馬の放牧場
雪塩ミュージアム	雪塩ができるまで

エメラルドグリーンの海が間近に広がる池間大橋を渡り池間島へ。「純と愛」のハート岩があるイキヅービーチは、愛が純に”永遠の愛”を誓った砂浜です。

池間島イキヅービーチ入口	カフェの先にあるハート岩展望所
イキヅービーチ（左）	ハート岩
カフェに飾られた貝殻	イキヅービーチ（右）

宮古島に戻り、島尻マングローブ林へ。約１キロメートルの入り江に発達した、宮古諸島でもっとも大きな規模のマングローブ林です。

遊歩道入口	整備された遊歩道
宮古島島尻マングローブ林	海水に浸った木々

【最終日】宮古島と来間島とを結ぶ来間大橋、ガイドさんによれば完成までに１００億円掛った１６９０メートルの橋上から眺める海の綺麗さ、景色は格別、此処でも魚を見ることが出来る程の透き通り。
大切な自然の宝庫、是非残してもらいたい。来間大橋を渡った先の坂を登り切った小高い丘にある来間東農村公園展望台へ。

来間東農村公園展望台	来間大橋採択記念碑
宮古島と来間島とを結ぶ来間大橋	展望台から見た橋の中央部

宮古島南東端の東平安名崎の灯台、また下を見るのもおへそがむずむずする絶壁、ガイドさんの説明では　「飛んで行ったものは絶対に追っかけないでください、そのままにして諦めましょう、諦めないとどうなるでしょう！！」　そのまま下ですよ＾＾＾＾って。
我が師匠の奥様は高度恐怖症、手すりの側にもよりません、せっかくの景色は写真のみで。

宮古島を代表する景勝地東平安名崎	平安名埼灯台。灯台までは遊歩道が整備されている
断崖絶壁に打ち寄せる荒々しい大波	テッポウユリが一面に咲き乱れます

或るお宅の庭先がもう岸壁、その方の土地ではないけど道が無いので、すべてここの家の見渡す限りの絶景地、毎日見ても飽きないでしょう。
でもねえ、やっぱり　「恐ろしい猛毒ハブ」　が出そうなジャングルもどきの畑や森、一人では絶対に歩けないビーチサイドです。　ハブばかりではなく、ハブの２０倍近い猛毒を持った貝やウミヘビも。

泳ぎたい！！！吸い込まれそうですが嘲流が早いので遊泳禁止、ダイバーでも泳がないそうです。

世界の貝を集めた資料館「宮古島海宝館」。展望レストラン、売店、手造り体験コーナーがあります。館長さんの案内で貝の説明を聞き、泡盛の試飲もあり、お土産の買い物をしました。

宮古島海宝館

お土産品ショップ

最後は地元の お母さんに教えてもらって美味しい宮古野菜を、宮古空港近くのあたらす市場（ＪＡ農産物直売所）で買い、横浜まで持ち帰り。

あたらす市場（ＪＡ農産物直売所）

生産農家から持込まれた新鮮な農作物が処狭しと並ぶ

１００歳以上の 「宮古のおばあさん」 元気に毎日畑に出ている方も沢山いらっしゃるとか・・・・・。
だって、時間を見る必要もないぐらい、自然で太陽が出れば起きてお腹が空けば食べる、日が沈むと共に寝る。？？
解るかしらねえこのペース、つまりゆったりリズム、都会の喧騒が嘘見たいです。

宮古島から羽田に帰るＪＡＬの飛行機ボーイング777-300　真新しい機種でまあ＾＾＾素晴らしい、それに真新しい、沖縄と札幌便しかないらしい。
羽田に帰るより台湾に向かった方が早い・・・不思議です。　　おかげで日本列島の長い地形を理解できました。

股関節のリハビリもゆったり、ゆっくり、焦らずに頑張ろう。

同じ場所で開くコツコツクラブ、今回は７名のお仲間さんと４時間、楽しい事、気になる事、そろそろ次回の入れ替え時？？等の話に花が咲きました。
でもねえ今回は横浜駅を降りると同時にすごい人出、ええ！！こんなに横浜に人がいたかしら？？と思うほどごった返し、ホームも長い間待ってやっと階段が下りられる状態でした。

人工股関節になってから年数の経てる方、まだ一年未満、痛みも様々でも一様に　今の　「問題なく歩ける事に感謝」　が皆様の一致した言葉に感無量でした。

久しぶりにお目に掛れると楽しみにしていたお仲間さん、また急遽キャンセルになられたひろたん、手術前にいろいろお話をと楽しみにされていたようですが、痛くて歩けない模様、少しでも痛みが無くなります様心からお祈り申し上げます。

家の中に閉じこもらず、天気の良い日は用事を見つけては買物、ウオーキングに出かけるようにしているって事も。



連休が明けたら皆さま一様に、温泉会に行きた＾＾＾＾＾いらしく、また、今年のこつこつクラブの旅は希望を聞きましたところ、　９月中頃　神々が棲むと言う「バリ島」が候補に上がりました。

連休が明けましたら早急に調べ、詳細をご連絡申し上げま＾＾＾＾す。　
バリ島も安全で適正、なおかつ見聞を広げる観光も見つけたいと思います。

プリちゃん
ミッチーさん、
モモちゃん
さったんさん
なっちゃん
マイガールさん

楽しい一時をありがとうございました。

やっと晴れましたねえ、降り出したら雨の量は少ないけどノンストップ。

八重桜の花絨毯と玄関周りの花に送られて今日から沖縄の離島、宮古諸島５島へちょっと散策に。。。２０日程前に余りに綺麗な海の中の橋を見てお隣同士、心優しき師匠の奥様３人と「行くよ！！」。



でもねえ、今日は羽田にアメリカ大統領オバマ氏が　大統領専用機エアーホース・ワンで国賓として来日でしょう？？前回国賓として来日されたクリントン大統領以来、１８年ぶりだそうです。
時間は定かではありませんが、きっと厳戒態勢、民間機はそれに合わせて離陸、着陸ですものねえ。

もう梅雨入りしそうな南の島へ行ってきま＾＾＾＾す。　
そうそう、４月２６日土曜日はコツコツクラブですよ＾＾＾＾＾＾口角運動が楽しみ、お待ちしています。

オーチャード・ホールに、東京フィルハーモニー交響楽団でブラームスを聴きに。

午前中は先月に開館した日本橋のコレド室町、お江戸日本橋、川の上のうっとうしい首都高を眺めながら橋をしっかり散策。
何と本当の日本橋の「日本国道路元標」を信号が赤になった瞬間、道路の真ん中にあるマンホールのような四角い枡の中に書かれている道路元標を見てきました。

橋の袂にある日本橋由来碑	石造二連アーチの日本橋
中央柱の麒麟、本来伝説には無い翼があり飛躍する首都を表している	道路中央に埋め込まれた日本国道路元標。レプリカが由来碑の前にある

日本橋にお嫁に行った仲良しと二人で、　「へえ＾＾これが本当の日本橋の道路元標なのねえ」　と感心、周りの麒麟の彫刻模様もパチリ。
ソチオリンピックで日本中を魅了した浅田真央ちゃんの展覧会も・・・・彼女のスポンサーの数は半端ではなく、恵まれているので競技をもう少し頑張って欲しいけど、細い体にはジャンプなどがかなりの負担かも。

日本橋高島屋で浅田真央展	日本橋三越ライオン前
日本橋コレド室町	菜なコレド室町店でランチ

日本橋、三越本店、高島屋、コレド１，２，３・・・・下町と言えども大都会、それに物が安い、食事も美味しくて適正価格、嬉しいですね、大変な人出で迷子ちゃんも。

渋谷文化村、オーチャード・ホールもほぼ満席、　聴きごたえがありました。パリ在住のバイオリニスト竹澤響子さん、ＮＰＯ法人から貸与されている世界の名器ストラデイバリウス、マックス・ブルッフ作曲　「ヴァイオリン協奏曲第一番」　初めて聴きましたが素晴らしい曲でした。　ケルンの彼の墓標にもこの曲名が彫られているらしい。　

渋谷文化村オーチャード・ホール	東京フィルハーモニー交響楽団第846回定期演奏会
お洒落なパリのカフェスタイルを楽しめるテラス「ドゥ マゴ パリ」	パリのフラワーアーティスト、エルベ シャトランが手掛けるフラワーブティック

ブラームス曲、尾高忠明さん指揮　「交響曲第一番」　何となくベートーベンの　「運命」　を意識し、彼の中ではこの曲に対し何かの葛藤があったのではないかな＾＾＾と思うような感じを受けた。　　でも独断と偏見です。

今日はどちらもブラボウーでした。

季節はまたまた逆戻り？？寒いですねえ、



裏庭にある、まるでわが家のめに咲いてくれる感じの横浜市の八重桜、今年は満開が少し早いです。　が、次回風が吹けばもう、ここは本当にピンクの花びらで埋まり、花絨毯のようでいつも誰かが楽しみに、見ています。

お茶とお菓子を持って、しばしの観桜会です。
雨が降らないので植物がカラカラです。

サクラも満開、周りがピンクに見えますが皆さまお変わりございませんか？？やっと暖かくなり春らしい陽気です。

第１３回こつこつクラブのご案内を申し上げま＾＾＾す。

場所： 横浜駅東口 崎陽軒本店 地下一階「アリババ」
　　　　ランチバイキング 1,800円
日時： 平成２６年４月２６日（土）11:00〜閉店まで

詳しい地図で見る [横浜駅東口地下街ポルタよりの案内図]

「こつこつクラブおしゃべり会、おだべり会」 が始まりま＾＾＾す。

「アリババ」 が場所もアクセスも一番良くて他のお店は考えられず、こつこつクラブ開催場所は続く限り此処に決めたいと思います。

バイキングなので勿論食べ放題、ソフトドリンクも飲み放題です。 どうぞお腹一杯召し上って下さい。

ＲＩＫＯさんも退院後ハプニングで病院逆戻り、退院後はリハビリと筋トレーに頑張っていらっしゃいます、また野ばらさん、ナンシーさん、ももさん、それにフランス一人旅デビューのさったんさん、御仕事も家事にも頑張っていらっしゃる模様。

同じようにその過程を踏んできたお仲間さんとの交流は気が置けなくて楽しいですね。

嬉しいことは初めてお目に掛って、または病室でお隣同士だったりして何か他人でない感じがまた良いですねえ。

股関節に痛みがある方も無い方も、同じ病名でなくても股関節に悩みがある方は皆お仲間です。
お時間があれば元気なお顔拝見出来るだけでも嬉しく思います。
日々の出来事、一大事な事？？など楽しくお話しさせて頂ければ嬉しいですね、口角運動も立派なリハビリです。

また、今年のこつこつクラブの旅は何処に？？？または希望？？等、良い案をお知らせ頂ければ幸いです。

皆さまのご参加お待ちしていま＾＾＾＾す。