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2016年01月17日Sun

01/17 ふるさと納税で地方を応援！

2016ふるさと納税2.jpg話題になっているふるさと納税、地方自治体に寄付をすると、ふるさと納税枠の範囲内で寄付総額から２千円を引いた全額が税金から控除され戻ってくるという制度です。
（参考）【寄付金控除額】（2016.6.2追記）
所得税　 　918円（H27年度確定申告 2016.2）
市民税　10,249円（H28年度住民税通知書 2016.6）
県民税　 6,833円（H28年度住民税通知書 2016.6）
　　　計18,000円

また自治体によっては、寄付のお礼にその土地の特産品も送られるとか・・・・・とても良い話です。
この寄付で過疎化する地方にも、活気が戻ればなお嬉しい。

ご褒美は、ちょっと贅沢なたべものでした。2016ふるさと納税1.jpg根室漁港から冷凍で届いた生タラバガニ１肩、親指を含む４本でずっしりと重い、色から見ても新鮮で美味しそうです

チラシには、食べ方もいろいろレシピがありましたが、個人的には焼ガニが香ばしくて好きなんですが、カニすき、カニ鍋もいいですねえ。

以前、新潟港で食べた料理屋さんの焼き方は・・・七輪の上で全部焼けないうちに一度刷毛で?油を万便に塗るのがコツとも聞きました。

辺り一面にカニの美味しそうな匂いが溢れそうです。　あ＾＾＾＾＾食べたいわね。
家族全員が揃うのは来週かな？？？それまで　「お・あ・ず・け」　です。
posted by ほがらかさん at 15:21 | Comment(0) | .暮らし　料理・グルメ

2016年01月07日Thu

01/07 １０年検診

一年ぶりの稲葉先生の定期検査に。

右足１０年２か月、左足９年１０か月、共に骨密度も上がり文句なし、それに可動域も悪くなく、関節もやわらかいって太鼓判でした。
少々では骨折しないようです、安心ですが　「転ばぬ先の杖」として、しっかりと目下も向いて歩かないと何時、転倒するかもしれません。
昨年を思い出すとゾッとします。転ぶと言う事さえ、頭に無かったので驚き、桃の木でした。

何よりもきれいな歩き方に　「健常者の方達と歩き方はほとんどかわりませんね」って褒められ、秘訣は何ですか？？って尋ねられても、特に何もなし。

強いて言えば、健康のためには食が基本なのでとにかく何でも食べていることでしょうか？？　其の為に健康であれば多少太り気味？？でも　「ノーオブジェクション」
次回は一年後の１月４日、来年も同じように健康な足でいたいですね。
posted by ほがらかさん at 16:51 | Comment(0) | 定期検診

2016年01月05日Tue

01/05 初めて実った晩白柚

我家に初めて実った晩白柚、小さい苗木から３年目です。

殆んど黄色になるまで木で熟するのを待ち、切り取った時はずっしりと重く１．２㎏ありました。

2015裏庭の果物4.jpg 2016晩白柚1.jpg

一週間ほどで周りにシトラスの良い香り、それに表面も柔らかくなったので、今日ワクワクしながら切りました。

まったくの無農薬、無肥料、しかし何とも甘く、お店で売っているのと同じ味の晩白柚でした。
さっぱりと、それでいて実はシャキシャキ感、たっぷりのジュース、実に美味でした。

2016晩白柚2.jpg 2016晩白柚3.jpg

皮は早速天然の入浴剤に早変わり、皮を絞ると天然のオレンジオイル、足や手のカサカサには信じられない位しっとりとうるおい、何時までも柑橘類の香りが優雅でした。

最後は、大きな皮でお風呂掃除　捨てるにはもったいな＾＾＾＾＾い、全部無駄なく使い切りました。　おかげで浴室は晩白柚の香りで潤っています。
posted by ほがらかさん at 07:49 | Comment(0) | .園芸　家庭菜園

2016年01月02日Sat

01/02 箱根駅伝

往路の箱根駅伝、近くなのでほがらかおじさんは散歩を兼ねて応援見物、どの選手もあっとの間に疾走して行ったそうです。

2016箱根駅伝1.jpg
テレビ中継車を先頭に		2016箱根駅伝2.jpg
トップの青山学院大
2016箱根駅伝3.jpg
熾烈な2位争い(東洋大/山梨学院)と移動TVクルー		2016箱根駅伝4.jpg
4位グループ、速過ぎてシャッタータイミングが難しい

そんなに早い感じではテレビで感じませんが、上空から撮影している映像では速さを見事にとらえていますものね。　
走りた＾＾い、　　走れない＾＾＾＾＾状態ですが明日は応援だけでも行こう。


【1/3追記】復路、応援に行ってきました。

2016箱根駅伝5.jpgＴＶクルーも多彩です。
トップの青学大を中継するテレビ中継車（左上）、２位東洋大のバイクカメラ（左下）、上空にはヘリがホバリング（右）。

青山学院大、強かったですね。３９年ぶりという往路も復路も１位で１０区間すべてトップ通過、一度も首位を明け渡す事なく、圧倒的な強さで完全優勝！です。

往路復路総合優勝＆１０区間のうち区間賞６つ、区間２位も２人、と快走で２連覇を果たしました。

2016箱根駅伝6.jpg
左：トップの青山学院大、右：2位東洋大		2016箱根駅伝7.jpg
左：3位駒澤大、右：最下位グループにも盛大な応援が
posted by ほがらかさん at 14:45 | Comment(0) | .術後観察　術後10年(2016年)

2016年01月01日Fri

01/01 新年のご挨拶

皆さま

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さま一年の計は元旦にあり、と申しますが・・・・・・・昨年は家の工事などで見積もりや業者の選定で半年は忙しかったので今年は旅に出ようと計画しています。

一期一会、旅で良い思い出が出来ればとウキウキしています。

2016お正月1.jpgおせち料理も家族全員で食べる事は、健康で有る証拠で感謝しております。

今年は料理は完食で、残る事も無くうれしいですね、って言うよりも孫娘も大人と同じように食の量も増え、体重が気になるお年頃？？らしいです。

2016お正月2.jpg昔からの日本の代表する食文化、素晴らしいと思います。　どれを見ても理に適っています。

こんな食生活をすればきっと体重を気にすることは無いのかもねえ、古の良き知恵に納得。
posted by ほがらかさん at 13:55 | Comment(0) | .術後観察　術後10年(2016年)