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2023年01月29日Sun

01/29 腕に良い運動

今朝から腕の運動、筋力アップの台所仕事に少々お疲れ気味。

2023削り節1.jpg久しぶりに本鰹の削り節を、本格的に2時間費やしました。
どんなカツオ？？　カンナで削る乾燥させた鰹節です。

昭和の時代には、どこのご家庭にもあった、削り器ですが近頃はとんと見ませんねえ。

我が家にあるのは、ほがらかおじさんの実家で半世紀以上使用していたもので、両親亡き後、整理した時に我が家に貰ったようだ。

おかげで約３０年以上、宝の持ち腐れで眠っていたが一念発起、数年前からカツオを買って、折あるごとに削っています。

今回は小さくなったので、思い切って全部削り、出汁、またはほうれん草などにかけて食べるような削りで、茶袋に入れ、市販されているような出し袋に作りました。

2023削り節2.jpg中身は大スプーンで一杯半、約３０個出来ました。
削りたては何もつけなくても美味しい、疲れたらつまみ食いです。
２時間は結構な時間との戦いでした。

最初は大きくても、このように小さくなるまで削ったので、それより鋭いカンナの歯で指を削る前に終了。

でも捨てません、これはだし汁の中に入れて豚汁が出来上がっても中に沈んで？？いるかしらねえ。

出し汁を取り、そのまま飲んでも香りも良く本当に良い味、一度使っただけでは捨てるにはもったいないぐらいです。

これは何かに利用できないかしら？？どなたか教えて下さ＾＾＾＾い
posted by ほがらかさん at 13:24 | Comment(2) | .暮らし　料理・グルメ

2023年01月22日Sun

01/22 道幅9.7ｍ、直線345ｍの道

怒りながらの変わったウオーキングです。
夕方のウオ－キングにちょっと変わったことをしてみた。
山の天辺なのに、結構道幅も広く直線の道もある。

そこでメジャーは無いけど、私の長い脚で（嘘ですよ・・短足でも無いかな）距離を計って見た。
もちろん山を登ってくるわけだから、カーブもあります、

大まかに道幅は歩道も入れて21歩、直線の一番長い距離は７５０歩、私の歩幅は４６センチ、これで計算してみてくださいね。

山道ですよ本来は。住宅街なので、時速３０ｋｍに限定されているけど、広く長いだけにすごいスピードで、駆け抜けていくのよ。

2023富士山夕焼け.jpg地団太踏んでももう遅い、車ははるか先、
何故か？？つまりスピード狂がいて、どれぐらい出せるか試しているのね。

こんな時にお巡りさんがいてくれたら、すぐ違反切符で国庫にはかなりの金額が入るのにねえ。
残念ながら呆れて見ているだけです。

でも沈みかけた夕焼け色の富士山に感動しながら、心は怒りに燃えています。
posted by ほがらかさん at 07:00 | Comment(0) | .術後観察　術後17年(2023年)

2023年01月18日Wed

01/18 ウイルス感染詐欺に注意！

昨日、インターネットを閲覧中、ブラウザに突然「セキュリティ警告」が次々とポップアップや全画面表示され、

パソコンが操作不能になるトラブルが発生、ほがらかおじさんの出番です。

セキュリティ警告画面のメッセージには、

2023警告画面2.jpg 2023警告画面1.jpg

「トロイの木馬スパイウェア」に感染し、
  • メールや銀行のパスワード、写真などが漏えいしたようなことが書かれています。
  • そしてマイクロソフトをかたり、問合せ先として050から始まるIP電話番号が記載されています。
これはウィルス感染を騙り、不安や恐怖心を煽り、サポートの必要性を装い、解決のために記載してある電話番号に電話をかけさせようとする手口で、
「サポート詐欺」と呼ばれるネット詐欺のひとつです。

セキュリティ警告の本物は、「警告音」や「すぐに電話する必要があります」などと過度に危険をあおる表現や、電話番号を掲示することは絶対にありません。

詐欺を見分ける6つのポイント！


１．警告の画面が次々と重なって開き「閉じるボタン」
　　が隠されてしまい、画面を閉じることができない
２．けたたましい警告音や「トロイの木馬～」などの
　　危険をあおるアナウンス音声が流れる
３．「○○分以内に」のカウントダウンの表示や
　　「検索中○○%」と称した棒状のスキャン画面
４．「お使いのPCは無効」「すぐに電話する必要」
　　などの脅迫めいた強い表現
５．解決方法として特定のサービスやアプリを勧誘
６．画面に問合せ先のテクニカルサポート/サービス
　　センターなどの電話番号が書かれている

上に示す類似の警告が１つでも表示されたときは、十分に注意してください（本件は1番、4番、6番に該当）
  • 偽セキュリティ警告が表示されただけでは、何の被害もありません。そのまま偽警告の画面を閉じて大丈夫です。

  • 電話途中で怪しいと思い、電話を切ったが…？
    ・何のソフトもインストールしていない
    ・画面に表示された警告もクリックしていない
    であれば被害はありません。

  • 被害が生じるのは、
    ・指示ソフトをインストールし遠隔操作を許可
    　した場合（対処法はこちら）
    ・金銭を支払った場合（消費生活センター/警察
    　などに相談）です。

被害に遭わないためには


突然表示された警告画面のメッセージに驚かず、
一呼吸置いて、冷静に慌てずに対処しましょう。

１．警告画面記載の電話番号に、電話をかけない
２．画面に表示された警告をクリックしない
３．遠隔隔操作ソフトやセキュリティソフトは、
　　ダウンロードもインストールもしない
４．サポート契約やソフトの購入は行わない

もし、電話をしてしまったら、片言の日本語を話すオペレーターが対応、有償サポート契約と代金支払いへ誘導されます。その手口は（《参考動画》も参照 ）
  • ソフトウェアをダウンロード/インストールさせ、遠隔操作で「パソコンが危険」と虚偽の説明

  • 2ヶ月/6ヶ月/1年間/2年間のサポートプランと金額を提示し契約を勧誘してきます。同意すると

  • サポート代金支払いのため、近くのコンビニで「WebMoney」「Google Play ギフトカード」「App Store & iTunes ギフトカード」といった
    プリペイドカードを購入させ

  • カード記載のコードを伝えることによる支払いを求められます。

  • さらに犯人の指示通りに、パソコンの電源を切らずにコンビニに行くと、居ない間に遠隔操作で
    　・不正ソフトをインストールされたり
    　・パスワード等の個人情報を抜き取られる
    危険性があります。
マイクロソフトはMSRCブログ（PDF資料）で、マイクロソフトの正規のサポートでは、ギフトカードやビットコインで料金を請求することはないと明示しています。

警告画面が偽警告だと確認できれば、ブラウザを強制終了するか、終了できない時は、パソコンを再起動 or シャットダウンをすれば、元のパソコンの状態に戻ります。

ブラウザを強制終了する方法


１．【Alt】キーを押しながら【F4】キーを押します
２．これにより警告画面を閉じることができます

強制終了後、ブラウザを再起動すると「ページの復元」というポップアップ画面が表示されることがあります。
「復元」をクリックすると偽警告画面が再度表示されてしまうので、右上の「×」をクリックして画面を閉じます。

パソコンをシャットダウンする方法


１．【Ctrl】キーと【Alt】キーを押しながら、
　　【Delete】キーを押します
２．「ロック」「ユーザーの切り替え」…「タスク
　　マネージャー」のメニュー画面が表示されます
３．画面右下の電源ボタンのマークをクリックし、
　　「シャットダウン」をクリック
４．Windowsが終了し、パソコンの電源が切れます


《参考URL》IPA 安心相談窓口だより：
偽のセキュリティ警告に表示された番号に電話をかけないで！～ パソコンにおける最近の手口と対策を解説～

《参考URL》マイクロソフトMSRCブログ：
マイクロソフトのサポートを装った詐欺にご注意ください

《参考動画》山形県警察本部の警察官が、片言の日本語を操る犯人とやりとりした様子を音声付き動画で公開、犯人の会話が収録されていてリアルで非常に参考になります
posted by ほがらかさん at 07:49 | Comment(0) | .術後観察　術後17年(2023年)

2023年01月16日Mon

01/16 駐車場入り口で車の追突事故

昨夜の事、雨の中信号待ちしていた幹線道路で、パトカーがU-ターン、
追突現場を目撃していたのではなく、ほがらかおじさんがしっかり見て　「あれ、僕たちがこれから行くレストランの駐車場入り口だよ」って。

あらら大変、話では車の後部バンパーと、後の車の前方バンパーが大破してるそうな。でも救急車は来ていないので、人身事故は無い様で安心しました。

パトカー２台、警官も多数いて駐車場に入れない、つまりこのレストランでは食事は出来ない。駐車場に入れないので食事は無理。
お気の毒にお店ではかき入れ時なのに、商売になりませんよねえ。

事故は起こそうと思って起きるわけではなく、暗い雨の夜には特に気を付けて運転しようと再認識しました。

ここはラーメン街道と言われている横浜環状２号線下永谷付近でラーメン店だけでも１０軒以上あります。

我々のお気に入りラーメン店もすぐ近くにあるが、おじさんどうも今日はラーメンは食べたくないらしい。

スマホで調べた結果このレストランのチェーン店が駅の近くにもあるようなので、車で１０分程度走り行ってみた。　ところがここは閉店。

2023ビッグマック.jpg夕飯時で何処も満席、日曜日だし諦めてマックでビッグマックを買うことに。
ここも行列、ほがらかおじさんしっかり並んで買い、やっと自宅で食事にありつける事に。

ここで気が付きました、マックでもお店が変われば味も違うって事に。
賑やかで人込みが多い場所ほど、回転も速くお肉もジューシーで、出来立てを食する事ができる。当然よねえ美味しかったわ。

しみじみ噛みしめながら「なるほどねえ」遅まきながらの教訓です。
posted by ほがらかさん at 11:32 | Comment(0) | .術後観察　術後17年(2023年)

2023年01月11日Wed

01/11 １７年検診

先週４日、年一回の人工股関節定期検診で１７年２か月。

嬉しい事にどこも悪くない、それより骨密度がどんどん上がってくるのが不思議って先生から言われ、
何か骨に関する薬を飲んでいますか？？って聞かれるが、何も服用していない。

反対に私から、若い時はきっと栄養失調で骨密度も少なく、今は栄養状態が良いのでは？と申し上げたら、
即「あり得ません」ですよねえ。

ただ、体重が増えて来るとどうしても　血液検査の項目には「H」の文字が結構あり高いの意味ですよねえ。

体重を落とすとかなり正常に戻るから僕も２，３ｋｇは落とさなくてはって、私に恥をかかさないように遠回しの言い方でご指導して下さる。

稲葉教授は私が肥っても「美味しいものを食べすぎましたね」と
やんわりと体重を落とした方が良いねって諭されます。

毎年この繰り返しです、自己管理のなさ、少々我ながらお手上げ。
食べていなくても肥るのよねえって自論なのですが・・・往生際が悪い。

検診からやっと一週間、少しの辛抱が出来て甘い物にも目があり？？手を引っ込めています。

体内改造、１０㎏減量出来たらブログに載せよう。
posted by ほがらかさん at 10:39 | Comment(0) | 定期検診

2023年01月08日Sun

01/08 2023年もすでに一週間早かったわ

忙しい新年を迎えましたが、何だっけーと思うぐらい、特に活動した覚えもないのよね。

でも、１０日から始まるリホーム工事に向けて、最終の契約やら材質の確認などだったのかもねえ。

新築ではないけど、やっぱり気に入った家にしたいし、カラーも大切よねえ。

気に入ったおしゃれな備品やカラーならば嬉しいけど、今はワクワクハラハラです。


早朝ウオーキングでは、鼻や胸が痛くなりそうな澄み切った外気、景色また天体の摩訶不思議、歩くだけでも知識が増えるわねえ。
それに山の天辺なので空気が美味しい。

なかなか沈まない満月の輝きに、その近くの星座の名前や方向を調べたり、
昇ってくる太陽の光線に赤く染まり始めた富士山、暗い道でもとても楽しく勉強になります。

2023正月満月.jpg 2023正月富士山.jpg

パチリ、パチリとご近所宅の、果物、また花、この時期に咲く花は種類は多くないけど何となく懐かしい。

2023近所の花たち1.jpg 2023近所の花たち2.jpg

すぐ近くに、横浜市民の森があるので、見たことはあるけど一度も歩いたことのない近道？？と思って登ってみた。

森の中で道が無く、さまよう姿はまるで阿呆を絵にかいたようでした。

少し木を切った広場があるので、これは近道ね？？勝手に思い込んでルンルンと進むが、道は無く行先止まり、また下って元の場所に歩き出す。

何度も繰り返しては足腰を痛がり、学習能力がありません。たぶんこっちの方向よねえって、誰もいない森の中で大きな声を出して歩く。

全く違う道に出て、暗い森の中、怖い思いをして我が家には５倍ぐらいの距離を歩いてしまった。　　

そこで教訓・・・・急がば廻れ → まったくその通り → ことわざは事実でした。
posted by ほがらかさん at 12:23 | Comment(0) | .術後観察　術後17年(2023年)

2023年01月01日Sun

01/01 新年のご挨拶

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　―●――　／￣＼　⊂⌒⊃　┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
　／｜＼　／～～～＼⊂⊃　　┃謹┃┃賀┃┃新┃┃年┃
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宮城道雄《春の海》尺八 人間国宝 野村峰山（サイズ 7.7MB）


皆さま

ご家族そろって楽しいお正月をお迎えのことと思います。

2023年も、笑顔あふれる健やかな毎日となりますよう、
心からお祈り申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。



晴天、雲一つ無い突き抜けるような青空に
2023正月1.jpg今年一年は素晴らしい年になるのではないかしら？？

テレビで見た富士山のご来光、あまりの神々しさにパチリと一枚。

昨日からごちそうのオンパレード、カニすき、美味しい飲み物、おせち料理、

初めての本格的な料亭のおせちを食べ比べ。
どれほど脂肪がつくことやら末恐ろしい。

ふるさと納税を利用して美味しいものをたくさん取り寄せました。　

2023正月2.jpg 2023正月3.jpg

おせちもカニすきも、今晩頂くフグ刺身・フグ鍋、明日の国産牛のしゃぶしゃぶ、全てです、

2023正月4.jpg 2023正月5.jpg

贅沢、幸せを絵に描いたようで神様に叱られそうです。

暮れには、あちこちのレストランは忘年会の　♪♪　乾杯　♪♪が多く見られましたね。

笑顔を絶やさず、わっはっはの人生を送りましょう。
posted by ほがらかさん at 08:47 | Comment(0) | .術後観察　術後17年(2023年)