2006年03月27日Mon

14日目 一連の筋トレ

半分だけの抜糸の予定だったが今日は無し。
明日の予定らしい。一般的には14日目に半分、翌日に半分の抜糸である。その後消毒。

リハビリは最初にマッサージをしてそれから一連の筋トレが始まり最後には杖にて歩くように練習した。やはり時間をかけたほうが筋肉も付いてくる。
一連の筋トレとはとにかく股関節を開くようにまたお尻をキュット引き締める、両足に錘をつけて上下する。
posted by ほがらかさん at 14:31 | Comment(0) | 手術記

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