平行棒、杖、歩行器、風船やタイヤのチューブを使ったストレッチ(股関節を広げる)などで約一時間くたくたです。
平行棒 | 歩行器 |
風船やタイヤのチューブ を使ったストレッチ | 階段 |
留まる所が無いようにリハビリに拍車が掛かる。
膝ががくがくしてきた等とよく使いますが私の場合には下半身硬くて足が前に出ない。
一人で励んでいる桜子さんに叱咤激励「動きが遅いよ、もっと力を入れてー」なんと外野のうるさいこと。でも疲れきった桜子さんは反撃の余地無し。(若いと言ってもねー)。
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平行棒 | 歩行器 |
風船やタイヤのチューブ を使ったストレッチ | 階段 |
明日もしっかり、心を込めて痛いところをコリコリさせて頂きますよ????!ゆっくり休んで、明日に備えてください。おやすみなさい
全てのリハビリを貴方のおかげでこなせました
本当に有難うございました。
でもね、次は15年後よ、わたしも少々リハビリにうるさいよ。うふふ
どうか元気でいてね