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2006年05月25日Thu

術後73日 減量1.5ヶ月報告

減量をはじめて４５日目で体重約６ｋｇ落ちた。
約半月は加減少々でうんざりだったが、原因は必要以上に食べたことにある。

お隣りのご主人曰く、運動で体重が落ちるのはわずかで、水泳ならば実に６ｋｍ泳いでやっと１ｋｇ減量できるかどうかだそうで、食べないことが一番の減量になるとの事でした。

本当に実感です。減量できるほどの運動は出来ないので、食べることでコントロールするしかありません。
美味しい物にはちょっとだけ眼をやって想像で味わいましょう。
posted by ほがらかさん at 18:30 | Comment(0) | 術後0年(2006年)
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