プロボクサーのリングに上がる3ヶ月前からの減量は相当過激らしい。
日経記事によると、ガッツ石松さんがプロだった頃、ウエートオーバーで28kgを3ヶ月掛けて落とした時には、最後の10日ぐらいで10kg落とすのだそうな。
それは一日1kgずつフットワークで落とすらしい、それも飲まず食わずらしい。
計量が終わりパスした瞬間から、先ずコップに一杯の水を飲むそうです。
それがまた美味しくて、おなか一杯飲んだ錯覚に陥るそうです。
試合が終わったら普通に食事をするらしいが、2,3日で10kgぐらい戻るそうです。
つまり、リバウンドですね。人間の体って本当に不思議です。
そこで私も2,3日何もしないで食っちゃ寝すると、2,3kg肥るのは当たり前と思ったよ。 何だか安心したねー???
水分を控えて減量に心掛けましょう。
2006年07月05日Wed
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