ほがらかさんの人工股関節手術記

プロボクサーのリングに上がる３ヶ月前からの減量は相当過激らしい。
日経記事によると、ガッツ石松さんがプロだった頃、ウエートオーバーで２８ｋｇを３ヶ月掛けて落とした時には、最後の１０日ぐらいで１０ｋｇ落とすのだそうな。

それは一日１ｋｇずつフットワークで落とすらしい、それも飲まず食わずらしい。
計量が終わりパスした瞬間から、先ずコップに一杯の水を飲むそうです。

それがまた美味しくて、おなか一杯飲んだ錯覚に陥るそうです。
試合が終わったら普通に食事をするらしいが、２，３日で１０ｋｇぐらい戻るそうです。
つまり、リバウンドですね。人間の体って本当に不思議です。

そこで私も２，３日何もしないで食っちゃ寝すると、２，３kg肥るのは当たり前と思ったよ。　　何だか安心したねー？？？
水分を控えて減量に心掛けましょう。