稲葉教授プロフィール
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をクリックすると恥ずかしいけどベッドから起きるにも、身体の向きを変えるにも 「痛い！！あ＾＾＾もう痛いわ」 ウオーターベッドなのに体はくるりと回るけど起きようとすると激痛です。
起きても椅子か、コタツかで静かにしているけど、何しろ買い物に出ていないので食べ物がそろそろ少なくなって、日常使用する穀類や乳製品がまったくない。
ほがらかおじさん 「僕、無くても大丈夫だから」 って言いますが、私も食べたいものがあるものねえ、自宅から５分で行けるデパートとモールに。
何を買っても重たい、バッグは入りきれないぐらいです、これで一週間すごせるかな？？と思っています。
コロナウイルスが心配だけど、まあほとんど外に出てないので大丈夫と思っています。
両足無く片足は激痛、杖を付いても歩くのが不具合です、このような痛みは人工股関節以前、めったにない痛さです。
どうにかしなくてはいけないと思い、必要な物は全て市大から頂いているので、自己流に治す方法を考えました。
- お風呂で浮遊しながら足の、リハビリです。
- 歩くときにはちょっと前かがみで腹筋しながら歩くような姿勢。痛みが少し緩和される。
- あちこちつかまりながら片足、激痛の時はじっと立って待ち、少し足を動かして痛みを整える。
- 毎日キッチンに立つときはカウンターに腰を付けて両足で立つようにする、寄りかかっても良い。
- 薬の飲み方を変更する、夜の薬を夕方１７時と２４時の２度服用する。（良い飲み方ではありません、主治医の先生に相談してないので許可は下りていない）
- ２０時頃に鎮痛薬の座薬 ボルタレン５０ｍｍ一個を使用。
ほがらかメール
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