2022年10月08日Sat

10/08 急いで求めた新刊

近頃の指の痛さは半端でなく、右親指はしびれています。

かかっている病院では「あ、これは高齢者がよくなるよね」って終わりです。

そりゃ、生きているのだから年も経っているので、解りますよー。
2022急いで求めた新刊.jpgでもね、患者さんが痛いからどうしたらよいの?って
聞いているのだから、診察してほしいわね。

悶々としている昨今、日経新聞の本の案内で見つけましたよ。

文嚮社発行:
「手指の痛み しびれ、はれ、
 変形 自力でよくなる!」
名医が教える最新1分体操大全

へバーデン結節、関節リュウマチ 腱鞘炎 つらい激痛が和らぐ原因別ケア

● ペットボトルのふたが開けられない
● 包丁が使えない
● パソコン作業がつらい
● 洗濯物をたためない

悩みがぞくぞく克服できる1分体操 完全ガイド
大学病院や専門外来の医師が伝授

これが新常識
指を使わないのは危険!ゆっくり動かす簡単体操で痛みしびれ、 はれの柔らぐ人が続出!
原因も対策もわかるセルフチェック公開、
家事も仕事もできる!変形も防ぐ新生活ガイド

患者必読1分体操カラー図鑑プッシュ
へバーデン結節の痛みが和らぐ1分関節
しびれを伴う激痛が緩和! 神経の宗風を促す1分腕伸ばし
指の腱鞘炎 ばね指が改良し指がよく動いた1分指ストレッチ 


良いことだらけの記事を目にし早速アマゾンで購入、
ほがらかさんが日常に困っている痛みが、全て書いてあるじゃない??

しっかりと見落とさないように、少しずつ読んでいます。
なるほどなるほど・・・納得です。
posted by ほがらかさん at 12:15 | Comment(0) | .術後観察 術後16年(2022年)
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