2006年10月09日Mon

こぶたの夢[183日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.5kg
ＢＭＩ：26.4
減量を始めて６ヶ月経過。食べることをちょっと減らすだけのだらしない減量ですが、約８ｋｇ体重が減りました。一年間は継続しますが希望は１０ｋｇ減らしたい、希望的観測です。

合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　キムチチゲ
昼食　スープ
夕食　ミルク
posted by ほがらかさん at 16:05 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月25日Fri

こぶたの夢[138日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.8kg
ＢＭＩ：26.9
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　サラダ
昼食　パン､牛乳
夕食　肉料理
posted by ほがらかさん at 19:44 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月24日Thu

こぶたの夢[137日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　９５０カロリー＋水３リットル
朝食　牛乳
昼食　寿司
夕食　ハンバーグ
posted by ほがらかさん at 21:12 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月23日Wed

こぶたの夢[136日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　ジュース
昼食　ヒレかつ
夕食　サラダ
posted by ほがらかさん at 07:57 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月20日Sun

こぶたの夢[133日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　ジュース
夕食　肉料理､サラダ
posted by ほがらかさん at 13:09 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月16日Wed

こぶたの夢[129日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.5kg
ＢＭＩ：26.8
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　果物
夕食　中華料理
posted by ほがらかさん at 06:55 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月15日Tue

こぶたの夢[128日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.0kg
ＢＭＩ：26.6
カロリーの帳尻は週間単位で良いと言われています。
例えば一日１２００に設定すれば、週間で８４００カロリーになるので
それから食べたカロリーを差し引いて合わせると結構楽しいそうです。

合計　１１００カロリー＋水３．５リットル
朝食　お粥
昼食　果物、パスタ、
夕食　サラダ
posted by ほがらかさん at 09:17 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月09日Wed

こぶたの夢[122日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.8kg
ＢＭＩ：26.5
合計　１１５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　かき揚げどんぶり
夕食　サラダ、肉料理
posted by ほがらかさん at 11:30 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月08日Tue

こぶたの夢[121日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.9kg
ＢＭＩ：26.5
合計　９５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　果物、牛乳､プリン
夕食　ぜりー、酢の物､肉
posted by ほがらかさん at 20:58 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月07日Mon

こぶたの夢[120日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.0kg
ＢＭＩ：26.6
合計　７００カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　日本そば
夕食　肉料理
posted by ほがらかさん at 20:56 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月06日Sun

こぶたの夢[119日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.5kg
ＢＭＩ：26.8
合計　７５０カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　中華メン
夕食　ケーキ１個
posted by ほがらかさん at 23:09 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月05日Sat

こぶたの夢[118日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、サラダ
昼食　牛乳
夕食　肉料理、刺身
posted by ほがらかさん at 23:06 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月04日Fri

こぶたの夢[117日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
8/2-4体調不振のため休み
posted by ほがらかさん at 07:07 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年08月01日Tue

こぶたの夢[114日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１２００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、肉料理
昼食　パン､チーズ、牛乳
夕食　餃子
posted by ほがらかさん at 21:18 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月30日Sun

こぶたの夢[112日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.5kg
ＢＭＩ：26.8
合計　９００カロリー＋水３リットル
朝食　パン、牛乳
昼食　肉料理、イカ焼
夕食　なし
posted by ほがらかさん at 08:46 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月29日Sat

こぶたの夢[111日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.8kg
ＢＭＩ：26.5
合計　１１００カロリー＋水４リットル
朝食　お粥
昼食　ラーメン
夕食　焼き鳥
posted by ほがらかさん at 08:49 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月28日Fri

こぶたの夢[110日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
7/27−28：風邪のためお休み
posted by ほがらかさん at 06:55 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月26日Wed

こぶたの夢[108日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
7/24−26：風邪のためお休み
posted by ほがらかさん at 08:48 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月23日Sun

こぶたの夢[105日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
合計　９００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、納豆、味噌汁
昼食　肉類、もずく白米
夕食　カナッペ
posted by ほがらかさん at 18:50 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月22日Sat

こぶたの夢[104日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.8kg
ＢＭＩ：26.9
合計　１４００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、納豆、味噌汁
昼食　サンドイッチ
夕食　寿司
posted by ほがらかさん at 08:27 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月21日Fri

こぶたの夢[103日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.1kg
ＢＭＩ：27.1
合計　１２００カロリー＋水２．５リットル
朝食　雑炊
昼食　ハンバーグ
夕食　海老、餃子、白米
posted by ほがらかさん at 16:58 | Comment(0) | こぶたの夢

2006年07月20日Thu

こぶたの夢[102日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.1kg
ＢＭＩ：27.1
合計　６００カロリー＋水３リットル
朝食　パン、牛乳
昼食　なし
夕食　刺身、白米
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2006年07月19日Wed

こぶたの夢[101日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　肉じゃが、胡麻和え
昼食　豚ヒレ肉
夕食　なし
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2006年07月18日Tue

こぶたの夢[100日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　８５０カロリー＋水３リットル
朝食　玉子、白米、野菜
昼食　お好み焼き
夕食　パン、チーズ、ミルク
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2006年07月17日Mon

こぶたの夢[99日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
最近は暴飲暴食気味で体重は増えているねー
暑いし、飲みたいし、仕方ないねー
明日からは気を引き締めよう

合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　玉子、白米、野菜
昼食　スパゲッイー
夕食　チーズ
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2006年07月16日Sun

こぶたの夢[98日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　納豆、白米、野菜
昼食　寿司
夕食　サラダ
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2006年07月15日Sat

こぶたの夢[97日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.6kg
ＢＭＩ：26.8
合計　１２００カロリー＋水３リットル
朝食　魚、白米、野菜
昼食　お粥
夕食　バーベキュー
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2006年07月14日Fri

こぶたの夢[96日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.8kg
ＢＭＩ：26.9
合計　８５０カロリー＋水３リットル
朝食　納豆、白米、野菜
昼食　果物
夕食　チーズケーキ
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2006年07月13日Thu

こぶたの夢[95日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　魚、白米、野菜
昼食　麺類
夕食　肉料理
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2006年07月12日Wed

こぶたの夢[94日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　果物
昼食　冷中華
夕食　玉子、白米、野菜
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2006年07月11日Tue

こぶたの夢[93日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　９００カロリー＋水３．５リットル
朝食　魚、白米、野菜
昼食　果物
夕食　サンドイッチ
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2006年07月10日Mon

こぶたの夢[92日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１２００カロリー＋水３リットル
朝食　魚、白米、野菜
昼食　果物
夕食　麺類、餃子
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2006年07月09日Sun

こぶたの夢[91日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　野菜サラダ
昼食　サンドイッチ
夕食　中華料理
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2006年07月08日Sat

こぶたの夢[90日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.4kg
ＢＭＩ：26.8
合計　７００カロリー＋水３リットル
朝食　魚、白米、野菜
昼食　果物
夕食　野菜、ジュース
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2006年07月07日Fri

こぶたの夢[89日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.5kg
ＢＭＩ：26.8
合計　１１００カロリー＋水３リットル
朝食　果物
昼食　麺類
夕食　牡蠣、魚類
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2006年07月06日Thu

こぶたの夢[88日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.4kg
ＢＭＩ：26.8
合計　７００カロリー＋水３リットル
朝食　お粥
昼食　果物
夕食　麺類
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2006年07月05日Wed

こぶたの夢[87日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.7kg
ＢＭＩ：27.3
合計　５００カロリー＋水３リットル
朝食　野菜ジュース
昼食　おにぎり
夕食　魚、白米、野菜
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2006年07月04日Tue

こぶたの夢[86日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　８００カロリー＋水３リットル
朝食　白米､味噌汁、納豆､オクラ
昼食　果物
夕食　野菜ジュース
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2006年07月03日Mon

こぶたの夢[85日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　７００カロリー＋水２．５リットル
朝食　野菜、ジュース
昼食　白米、から揚げ
夕食　野菜、ジュース
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2006年07月02日Sun

こぶたの夢[84日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　８００カロリー＋水３リットル
朝食　野菜、ジュース
昼食　おにぎり
夕食　サンドイッチ
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2006年07月01日Sat

こぶたの夢[83日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　７００カロリー＋水２．５リットル
朝食　野菜、ジュース
昼食　菓子パン
夕食　野菜、シラス
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2006年06月30日Fri

こぶたの夢[82日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　７００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ
昼食　冷麺
夕食　野菜
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2006年06月29日Thu

こぶたの夢[81日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
６月２５日から６月２８日は旅行の為計量なし。

合計　５００カロリー＋水３リットル
朝食　おかゆ
昼食　野菜、ジュース
夕食　寒天
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2006年06月24日Sat

こぶたの夢[76日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　１１００カロリー＋水２．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　餃子
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2006年06月23日Fri

こぶたの夢[75日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.4kg
ＢＭＩ：27.7
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年06月22日Thu

こぶたの夢[74日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.8kg
ＢＭＩ：26.9
合計　１０００カロリー＋水３リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　寿司、麺類、果物
夕食　なし
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2006年06月21日Wed

こぶたの夢[73日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.8kg
ＢＭＩ：26.9
合計　５００カロリー＋水３リットル
朝食　リンゴ
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　なし
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2006年06月20日Tue

こぶたの夢[72日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　６００カロリー＋水３リットル
朝食　リンゴ
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
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2006年06月19日Mon

こぶたの夢[71日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
過カロリーの怖さ
その時に食べて過カロリーはすぐには反映されないので
その後に十分に注意してくださいね
このカロリー摂取がグラフで出ているようですね。

合計　７００カロリー＋水２．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　寿司
夕食　ジュース
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2006年06月18日Sun

こぶたの夢[70日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.3kg
ＢＭＩ：27.2
合計　１１００カロリー＋水２．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、野菜300g、ケーキ
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2006年06月17日Sat

こぶたの夢[69日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　９００カロリー＋水３リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　野菜300g
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2006年06月16日Fri

こぶたの夢[68日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　９００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　果物
夕食　肉団子、麺類、果物
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2006年06月15日Thu

こぶたの夢[67日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.0kg
ＢＭＩ：27.0
合計　６８０カロリー＋水２．５リットル
朝食　果物
昼食　カレー
夕食　おでん
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2006年06月14日Wed

こぶたの夢[66日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.2kg
ＢＭＩ：26.7
合計　９００カロリー＋水２．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
夕食　カレー
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2006年06月13日Tue

こぶたの夢[65日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.0kg
ＢＭＩ：26.6
合計　７００カロリー＋水２．５リットル
朝食　寒天類、果物、牛乳１５０ｃｃ
昼食　麺類、果物
夕食　白米、すまし汁、魚類、果物
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2006年06月12日Mon

こぶたの夢[64日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.8kg
ＢＭＩ：27.8
合計　２９０カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　野菜300g
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2006年06月11日Sun

こぶたの夢[63日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.3kg
ＢＭＩ：27.2
合計　１１００カロリー＋水２．５リットル
朝食　麺類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　焼肉
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2006年06月10日Sat

こぶたの夢[62日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.7kg
ＢＭＩ：27.3
合計　８００カロリー＋水２．５リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物
夕食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
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2006年06月09日Fri

こぶたの夢[61日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.8kg
ＢＭＩ：27.4
合計　１０００カロリー＋水２．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ
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2006年06月08日Thu

こぶたの夢[60日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　９００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　なし
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2006年06月07日Wed

こぶたの夢[59日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.2kg
ＢＭＩ：27.1
合計　１０００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物、アイス
夕食　なし
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2006年06月06日Tue

こぶたの夢[58日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.4kg
ＢＭＩ：27.2
合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　野菜300g、牛乳１５０ｃｃ
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2006年06月05日Mon

こぶたの夢[57日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.0kg
ＢＭＩ：27.9
合計　４５０カロリー＋水２リットル
朝食　牛乳１５０ｃｃ
昼食　寒天類、果物
夕食　野菜サラダ、スープ(海草）
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2006年06月04日Sun

こぶたの夢[56日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.5kg
ＢＭＩ：27.7
合計　１２００カロリー＋水２．５リットル
朝食　野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　麺類、果物
夕食　白米、すまし汁、野菜類、玉子料理、野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
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2006年06月03日Sat

こぶたの夢[55日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　麺類、果物
昼食　野菜300g
夕食　パン、またはサンドイッチ、スープ、野菜サラダ、スープ(海草）
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2006年06月02日Fri

こぶたの夢[54日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　１１００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、牛乳１５０ｃｃ
昼食　パスタ
夕食　クレープ
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2006年06月01日Thu

こぶたの夢[53日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.4kg
ＢＭＩ：27.2
合計　９００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、牛乳１５０ｃｃ
昼食　麺類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ
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2006年05月31日Wed

こぶたの夢[52日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.3kg
ＢＭＩ：27.2
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ
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2006年05月30日Tue

こぶたの夢[51日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　７００カロリー＋水２.５リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年05月29日Mon

こぶたの夢[50日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　４００カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　なし
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2006年05月28日Sun

こぶたの夢[49日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ、牛乳１５０ｃｃ
昼食　握り寿司
夕食　なし
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2006年05月27日Sat

こぶたの夢[48日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　パン、またはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
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2006年05月26日Fri

こぶたの夢[47日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、すまし汁、魚類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　プリン
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2006年05月25日Thu

こぶたの夢[46日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：60.5kg
ＢＭＩ：27.3
合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
昼食　麺類、果物
夕食　牛乳１５０ｃｃ
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2006年05月24日Wed

こぶたの夢[45日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年05月23日Tue

こぶたの夢[44日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.2kg
ＢＭＩ：28.0
合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　果物
昼食　麺類、果物、
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年05月22日Mon

こぶたの夢[43日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.0kg
ＢＭＩ：27.9
合計　７５０カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
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2006年05月21日Sun

こぶたの夢[42日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.8kg
ＢＭＩ：27.8
合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　寒天類、果物
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2006年05月20日Sat

こぶたの夢[41日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.6kg
ＢＭＩ：27.7
合計　９００カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年05月19日Fri

こぶたの夢[40日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.7kg
ＢＭＩ：27.8
合計　８００カロリー＋水２リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　チキン、野菜300g
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2006年05月18日Thu

こぶたの夢[39日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.4kg
ＢＭＩ：27.7
合計　６００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
夕食　なし
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2006年05月17日Wed

こぶたの夢[38日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.0kg
ＢＭＩ：27.9
合計　１０００カロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年05月16日Tue

こぶたの夢[37日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　１０５０カロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、大福１個
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年05月15日Mon

こぶたの夢[36日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.5kg
ＢＭＩ：27.7
合計　８００カロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　なし
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2006年05月14日Sun

こぶたの夢[35日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.5kg
ＢＭＩ：27.7
合計　１０００カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、寒天類、果物
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2006年05月13日Sat

こぶたの夢[34日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.2kg
ＢＭＩ：27.6
合計　７００カロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年05月12日Fri

こぶたの夢[33日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.8kg
ＢＭＩ：27.8
合計　６００カロリー＋水１．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ
夕食　五目寿司類、すまし汁
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2006年05月11日Thu

こぶたの夢[32日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.0kg
ＢＭＩ：27.5
合計　１１５０カロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　五目寿司類、すまし汁
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年05月10日Wed

こぶたの夢[31日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：61.6kg
ＢＭＩ：27.7
合計　１２００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　ピザ、みつ豆
夕食　なし
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2006年05月09日Tue

こぶたの夢[30日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.4kg
ＢＭＩ：28.1
合計　７００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）、野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年05月08日Mon

こぶたの夢[29日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.8kg
ＢＭＩ：28.3
合計　８００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、すまし汁、肉類、果物
昼食　野菜300g
夕食　寒天類、果物
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2006年05月07日Sun

こぶたの夢[28日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.6kg
ＢＭＩ：28.2
合計　６００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　野菜サラダ、スープ(海草）
夕食　五目寿司類、すまし汁
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2006年05月06日Sat

こぶたの夢[27日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.0kg
ＢＭＩ：28.4
合計　７００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　野菜300g
夕食　なし
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2006年05月05日Fri

こぶたの夢[26日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.8kg
ＢＭＩ：28.3
合計　１２００Ｋカロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、寒天類
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2006年05月04日Thu

こぶたの夢[25日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.6kg
ＢＭＩ：28.2
合計　６００Ｋカロリー＋水２．５リットル
朝食　おかゆ、（さけ、三つ葉、梅干）
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　寒天類、果物
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2006年05月03日Wed

こぶたの夢[24日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.0kg
ＢＭＩ：28.4
合計　６００Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　野菜300g
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2006年05月02日Tue

こぶたの夢[23日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.4kg
ＢＭＩ：28.6
合計　６００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物、
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
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2006年05月01日Mon

こぶたの夢[22日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.8kg
ＢＭＩ：28.7
合計　７００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物
夕食　寒天類、果物
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2006年04月30日Sun

こぶたの夢[21日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.8kg
ＢＭＩ：28.7
合計　１０００Ｋカロリー＋水１リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物、野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
昼食　麺類、果物、野菜300g
夕食　なし
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2006年04月29日Sat

こぶたの夢[20日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　８００Ｋカロリー＋水１リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　なし
夕食　白米、すまし汁、魚類、果物
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2006年04月28日Fri

こぶたの夢[19日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　７００Ｋカロリー＋水１リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　なし
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2006年04月27日Thu

こぶたの夢[18日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.4kg
ＢＭＩ：28.6
合計　７００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　おかゆ（さけ、三つ葉、梅干）、野菜300g
昼食　寒天類、果物
夕食　なし
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2006年04月26日Wed

こぶたの夢[17日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.0kg
ＢＭＩ：28.4
合計　８００Ｋカロリー＋水１リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年04月25日Tue

こぶたの夢[16日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　８００Ｋカロリー＋水１．２リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　なし
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2006年04月24日Mon

こぶたの夢[15日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　５７０Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　野菜300g
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2006年04月23日Sun

こぶたの夢[14日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　８００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　五目寿司類、すまし汁、野菜サラダ、スープ(海草）
昼食　パン、またはサンドイッチ、スープ、寒天類、果物
夕食　野菜サラダ、スープ(海草）
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2006年04月22日Sat

こぶたの夢[13日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　８００Ｋカロリー＋水１リットル
朝食　パンまたはサンドイッチ、スープ
昼食　麺類、果物、
夕食　なし
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2006年04月21日Fri

こぶたの夢[12日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.8kg
ＢＭＩ：28.3
合計　４８０Ｋカロリー＋水０．９リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
夕食　麺類、果物
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2006年04月20日Thu

こぶたの夢[11日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.4kg
ＢＭＩ：28.6
合計　８５０Ｋカロリー＋水０．９リットル
朝食　麺類、果物
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年04月19日Wed

こぶたの夢[10日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.8kg
ＢＭＩ：28.7
合計　９５０Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　寒天類、果物
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物、野菜３００ｇ
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2006年04月18日Tue

こぶたの夢[9日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
合計　７００Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　寒天類
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物、野菜３００ｇ
夕食　白米、すまし汁、魚類、果物
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2006年04月17日Mon

こぶたの夢[8日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.6kg
ＢＭＩ：28.6
頭痛のため食欲無し
合計　５５０Ｋカロリー＋水１．２リットル
朝食　パンまたはサンドイッチ、スープ
昼食　寒天類
夕食　野菜サラダ、牛乳２００ｃｃ
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2006年04月16日Sun

こぶたの夢[7日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.0kg
ＢＭＩ：29.3
家族とかに料理店で退院祝い、昨日に続き夕食６５０Ｋカロリー。明日の体重測定がもっと怖いーー。
合計　９８０Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　寒天類
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、魚類、果物
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2006年04月15日Sat

こぶたの夢[6日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-15.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：64.2kg
ＢＭＩ：28.9
秀ちゃん先生の母上宅で退院祝い、夕食６００Ｋカロリーでした。明日の体重測定が怖い。
合計　９８０Ｋカロリー＋水１．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　寒天類
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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2006年04月14日Fri

こぶたの夢[5日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：64.6kg
ＢＭＩ：29.1
合計　８５０Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　麺類、果物
昼食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
夕食　野菜サラダ、スープ
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2006年04月13日Thu

こぶたの夢[4日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-16.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.4kg
ＢＭＩ：29.5
合計　８５０Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　麺類、果物
昼食　麺類、果物
夕食　おかゆ（さけ、三つ葉、梅干）
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2006年04月12日Wed

こぶたの夢[3日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-16.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.3kg
ＢＭＩ：29.4
合計　８５０Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、肉類、果物
夕食　白米、すまし汁、魚類、果物
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2006年04月11日Tue

こぶたの夢[2日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-16.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.3kg
ＢＭＩ：29.4
合計　７００Ｋカロリー＋水２．５リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　白米、すまし汁、魚類、果物
夕食　白米、すまし汁、野菜類、玉子料理

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2006年04月10日Mon

こぶたの夢[1日目]

目標体重：49.0kg
目標までの残り：-16.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.4kg
ＢＭＩ：29.5
合計　６５０Ｋカロリー＋水２リットル
朝食　白米、味噌汁、野菜類、漬物
昼食　パンまたはサンドイッチ、スープ
夕食　白米、すまし汁、肉類、果物
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