ほがらかさんの人工股関節手術記

ほがらかさんのブログ読ませていただきました。今年の秋（10月）には手術を予定しています。
生まれつきの股関節脱臼を持ち現在障害手帳5級を持ってます。百貨店に勤めています。1日立ち仕事で4年前に入社したときには痛みもほとんどなくて最近痛みで困るようになり、手術を決意しました。

4年前に比べると、体重もかなり落ちてきたのですが、もっと落としておくほうがいいのでしょうか？傷口が治りにくいって事ですかね？
それと、筋肉を鍛える事が大事って書かれていましたが、どのようなトレーニングがよいのでしょうか？

私は、手術後もまた今の職場に戻る事を希望していますから、どんな事に気をつけていけばよいのかとかも教えていただければ幸いです。
明日は仕事が入っています。夜来させてもらえれば来ますがせっかくお返事いただいても読むのが遅くなります事も御座います。悪しからずご了承ください。

ブログのお仲間が増えました。
ボンさんでご質問を載せましたのでどなたかご経験のある方アドバイスよろしくお願い致します。
お助けの亜美ちゃん、何かご見解があれば是非お願いします。

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はじめまして。今年1月19日に人口股関節手術をしたポンです。術後1ヶ月半くらいまでは出なかったのですが二週間前くらいから膝の上２０cmから膝周辺に凄い痛みが出るようになりました。

検診の時先生に伺ったら筋肉痛と言われましたその時は納得して帰ったのですが、毎日あまりにも痛くて鎮痛剤がないと耐えられないほどです。

手術をなさった皆さんの中でこんな経験なさった方はいらっしゃるか、いつまでこの痛みが続くのかお伺いしたく書き込みに参加させて頂きました。良いご指導ご回答をお願い致します。
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ボン様：：
昨日のご質問載せましたので今しばらくお待ちくださいませ。
痛いときも有りましたが痛み止めを飲むのは相当な痛さでしょう？？お察し申し上げます。

何か重たい物とかちょっと足を変な角度で動かしたりした事はありませんか？
または同じ姿勢で次の動作に移るとき第一歩を踏み出すときの痛みがそのまま残っているとか？？

先生は心配ないとの事でしたら、ゆっくり股関節運動、お風呂で暖まる、または温水プールで水中ウオーキングなどしたらどうでしょうか？
でも決して無理しないでねー
該当する痛さがあるか解りませんがお時間がブログをちょっとめくって見てくださいますか？
例えば術後２ヶ月ぐらいで痛さを載せているかも・・・・

ブログのお仲間が増えました。　やっこさんです。

こんにちは、やっこです、
ほがらかさんのブログ大変面白く大笑いしながら拝見しました、私も８年ほど両足が痛くてとうとう２月に札幌の病院で手術を受けます、死ぬまで手術はいやだと思っていましたが、歩けなくてはしょうがないですよね、

色々と問題がありまして、今貧血の治療をしています、貯血までには治さないと大変です、それとすごく太っています、ほがらかさんが書かれていましたよね、足を切っても切ってもお肉ばっかりだっだって！私がまさにそれなんです、先生には、痩せてくださいと言われています、すぐに痩せれば苦労はせん！やっぱ、お肉いたいんでしょうね？すごく悩みます、だんだん日が近づいてくる事がトホホ。　　やっこ


ほがらかさんのコメント：：
やっこ様
遠い札幌からご訪問有難うございます？？？
でもメールでは世界を飛び回るから速いですよね・・・・
つたないブログですが読んでいただき有難うございます。

さて、股関節の手術が２月ではもうすぐですね
私も貧血で１ヶ月間は増血剤を飲みまた点滴を受けて正常な数値まで戻しました。
そして手術でしたよ。　でもねーその後は必ずばら色の人生が待っています。
痛さが無く真っ直ぐ歩ける嬉しさは格別でした。
最近は旅行にも行けるし、だいたいデパートにもウインドウーショッピングも出来ます。
以前でしたらもう痛いからいいよって５分ぐらい歩いたらやめていました。
だから車で通りながらのショッピングでした。　いまは『うれひーーい･･』の一言。

それと切っても切っても肉ではなくどろどろした脂です。　まぐろの大トロ状態です。
筋肉なら切ってもきれいな物ですがねーー　マー、少しでも痩せたほうがいいのです。
本当に術後の後が軽いのですよ。　　まだ２ヶ月あるよ・・頑張りましょうよ
私も減量をちょっとサボっていましたがまた始めます。　一緒に如何ですか？？？
最近、ところてんの出来上がりでお豆腐のようにパックになっていっているのを買ってきました。
それはみつ豆の中の四角い小さなかんてんと同じで結構味わえば海の幸たっぷりでミネラルの味と香りがします。　　とほほ・・・と思いながらこれしかないのよねーと変に納得して食べています。
同じ痛みを持つ者同士、これからブログのお仲間になって頂けますか？？
いいことや嬉しいことを分かち合えれば嬉しく思います。　よろしくお願いします。


やっこさんのコメント：：
超嬉しい！！！ほがらかさんから返事がきた！！有り難う、ほがらかさんも貧血でしたか、私は毎日注射にいってます、超デブなのに胃が弱いので薬はムカムカして飲めません、それなのに大食いでどうしようもない、ダイエットも筋トレも続かない、そのくせ痩せたい痩せたいが口癖です、２月の手術が不安です、どうなることやら、

寒いと足が痛いです、動くのが億劫でダラダラしてしまう、痩せるには運動は痛くて無理なのでやっぱ食事ですよね、でも味けないですよね、おいしい物たべたい。　　　　
春になったら行きたい所いっぱいあるんです、この痛みとはやくさよならしたい！　　　　
私の住んでる所は札幌じゃなく関西です。　　コテコテの関西のおばちゃんで〜す。


ほがらかさんのコメント：：
えーそうなの？？
てっきり札幌にお住まいと思っていました。

自宅から離れていて大丈夫ですか？　　一人は寂しいよ？？？
運動は健常者にはいいけど股関節のお痛みがあれば無理です。　でも、水中ではいとも簡単に動けるから試してみてください。　早朝温泉などがあるといいねー

ジェット水流に向かって走るわけですもちろん足だけですよ。
さて、美味しい物はほんとうにおいしいよね、　でも味気ないのもまたおつなものです
でも味気ないのもまたおつなものですがんばりましょう

腰の屈伸もかなり股関節には響くようで左の大腿骨が吊れるのがよく解ります。
今日も早朝温泉で運動をしてきました。身体を温めながら運動するのは良いですね。
地上では運動も思うように出来ませんが水中では自由だものね。

ゆきんこさんから今の足の状況をメールで頂いたので添付します。
３ヶ月経て、痛みは消えたそうですがまだ思うようには歩けないそうです。
両方が気持ちよく動くように、ゆっくりで良いからがんばって欲しい。

ゆきんこさん：：
ごぶさたしております。　　お元気ですか？
私は、今日で手術をして三ヶ月になりました。

筋肉痛以外の痛みやピリピリ感もほとんどなくなり、夜中も痛みで目がさめるという事もなくなりました。　しかし、一向に歩けません。　　
両方に杖をついて家事などをしています。　靴下、くつもはけません。
お風呂もまたげなく、椅子に腰掛けて足から入っています。

杖を片方にしてみることもやってみましたが、やたら開いてしまい、踏ん張れません。とにかくチカラがないんですね。
こんな状態で本当に歩けるようになるのか不安が一杯で、ついヤケに　なります。
手術まえもどうせ杖を両方ついていたのだから、それでも何でもできたから、それでいいや！と考えてしまいます。

でもやっぱり、スーパーで、カートでゆっくりまわれるのと、銀行や郵便局へ行くぐらいはできるようになりたい。　　来年の三月の娘の高校の卒業式には、自分の足でしっかりいきたい・・・・と考えています。

どうですか？　　ほがらかさんは90日ぐらいは、どんな感じでしたか？　　　Ｈ・Ｐもみてみましたが、杖やご自分の歩行の事はあまり書かれていないようで・・・
この手術をした人は、本当に個人差があり、回復も様々のようですが、あるていどの一般的な経過ぐらいは知っておきたいのです。というか、知れば、安心できそうなのです

自主トレもマヒのため、足がかたくやりずらいです。　　ついやめてしまいます。
私の主治医は、入院中以外は基本的に通院でリハビリなどは必要なく、家で家のことをやってるだけで、主婦は充分の運動量だからという考えの人です。　　　
病院全体がその考えなのか、外来でリハビリを受けているひとはいません。　　
でも私は、診察予定日には、顔をだして、担当の人にアドバイスを頂いています。

その診察も、術後三ヶ月間は、月に一度、その後は、三ヶ月に一度を三回、あとは、半年に一度をず〜っと。　です。
だから、今度11/7の診察が過ぎたら、二月までありません。　　心配です。
予約以外の診察も受け付けてもらえませんし・・・

確かに食べ盛りの子供が三人いますので、食事の支度も半端ではなく、洗濯物も多く、家は大きくないけど、杖をついての掃除機は大変で、だから、一日中動いています。　　へたに一時間ぐらいリハビリを受けるよりははるかに運動量は多いと思いますが、それだけでいいのでしょうか？　　皆さんはどうされているのでしょうか？
　
　どの人のＨ・Ｐをみてもあまりそういった事は書いてありませんね。
よろしかったら、ほがらかさんの三ヶ月ぐらいを思い出して、聞かせてくださいませんか？　たまにメールをすれば、愚痴ばかりでごめんなさいね。
いつもありがとうございます。


ほがらか：：
ゆきんこさま
こんばんわ　御連絡遅くなってごめんなさい、旅に出ていましたので・・・
先ず、股関節痛がなくなったことそれは本当に良かったですね。
でも歩けないのは辛いねー、わたしの場合には歩けていましたが杖は必要でした。
それに結構痛かったのを覚えていますし、ブログにも書いていますねー。

靴下は病院で作ってもらったソックスエイド（秘須アイテムに写真が乗っています）を使ってすぐはけます、靴は看護婦さんが病院で履いているサンダルのようなシューズが履きやすく今でも私は利用しています。

お風呂は椅子に座ってはいるのもいいけどちょっと試して欲しいのは足を後ろに上げて風呂の淵に手を添えて上げた足を風呂の中に入れてもう片方を入れる、そうすれば浴槽に入ることは簡単かもね・・・・試してみてね。

リハビリはゆっくりゆっくりすればいいのよ、焦らないでね私も時間がすごく掛かったのです。　１１月７日の診察は如何でしたか?
希望的には６ヶ月ぐらいが一つの目途であー良かったなーと思えるような感じです。
絶対に歩けるようになるから安心してね。
今、右足は一年経って始めて安心と思いました。　だって今は本当に調子いいです。

２月まで診察は無いそうですが痛いときには絶対に病院に行ってくださいね。
先生と仲良くすることも必要です。信頼すればきっと先生も良く見て下さいますよ、人情的にもそれが出来ない医師はプロとして認めたくないなー・・・・・・

先生を　『ゆきんこさんずワールド』　に連れ込んじゃいましょう、そして辛さも味わってもらいましょうよ・・・・・・・ではまたご自愛くださいね
ブログに載せてよいアイデアを募ってみましょうね。

ほがらか

私も両足変形性股関節症で痛いおもいをしています。なかなか手術する勇気がなく毎日を送っています。

歩くと後ろから来る人に追い抜かれ、床に落ちたものを拾うのも一苦労、走ることも間々ならず、肩幅より足を開くこともできずこのままで良いのでしょうか？


宝の山さま

ごめんなさいね、ご連絡が遅くなり痛さは本当にお察し致します。
私も貴方と同じように痛くて痛くて手術に踏み切れませんでしたが今はして本当に良かったなーとお世話になった人たちに本当に感謝しています。

さて、このままでよいのでしょうか？？とありますが良くありません。
時期を見て手術されることをお奨めします。

本当に以前の痛さはなく歩けます。それに足も開きます。私がそのことは保障します。

しかし、あなた自身が本当に納得できるまで主治医に説明を受けて安心できたら考えてくださいね。
中途半端では悔いが残るかもしれません。

先日のブログに載せましたが人工股関節にして良かったといわれたなにわっこさんの近状をちょっと見てくださいね。
良い案があるかも・・・

ではまたご連絡をお待ちしています
ブログのお仲間になってくださいますか？？？
よろしくお願い申し上げます。

ほがらか

今日も新しいブログのお仲間ふーさま初登場です。　彼女の悩みはお母様の件です。
下記にその内容を添付していますので見てください。
もし、股関節、膝関節両方の痛みをお持ちの方、または両方を手術された方がいらっしゃいましたらご連絡頂ければ幸いに存じます。
亜美ちゃーーん、何か良い方法があればお助けよろしくお願い申し上げます。

ふーちゃん：
『このようなご活動ありがとうございます。母のことで同じようなご経験の方がいらっしゃれば教えていただけたらと思います。

70歳を過ぎた母は、1年おきで両膝の人工関節置換術を受けました。経過は良好だったのですが、股関節の痛みがとれず、かがめず、最近になって変形性股関節症だったことがわかりました。本人は、両膝の手術もやっと受けたのに・・と大変がっかりしています。

同じように膝も股関節も変形性といわれたかた、どのようになさっていますか？教えていただければ大変幸いです。

ほがらか：
『ぷーさま、御連絡有難うございます
そうですか、膝関節だけでなく股関節も悪かったとは痛さをお察し申し上げます。
膝も悪かったのですね？　痛さは倍増ですよね・・・
しかし股関節の痛さは寝てもおきても治りませんでしたよ、本当に痛かった事覚えていますが、今はその痛みを忘れ快適な生活を満足しています。

膝の経験はありませんが、私の退院する前日同じ部屋の方が股関節を手術されましたが、その前に膝を手術されたと聞いています。痛そうでした。その方は膝がもう完全に曲がって真っ直ぐ歩ける状態で無かったように思います。

でも股関節も相当痛かったのでしょうね、ちゃんと痛みが取れることを願って手術をされました。　その後は『えー、まだ痛いけどだいじょうぶよ』とげんきそうでしたが・・・

ブログに載せてそのような経験者が書き込んでくださることを期待しています。
何かお役にててることがあればと思います。
確かにかがめない、足を伸ばせない、腰が痛い、全部該当しますね股関節には・・・

手術をされるかどうかはまだきまっていないのですね？
私も両方は経験がありませんのでブログ上で聞いてみますね。それに理学療法士の亜美ちゃんにも聞いてみるのでブログを時々チェックして下さいますか？

ではお母様にどうぞご自愛くださいますようにとご伝言を：：

新しいブログのお仲間が増えました。ブログを診ましたら自分の痛さなど申し訳なくて何処かへ飛んでいきそうです。
このブログを見て下さっている、一度に両方を人工股関節に換えた経験のある方にコメント等頂けるととても心強く感じます。

すばやく決断を下し人工股関節に換え、一度に両方の足を第２の足に挑戦された本当に勇気のある若い奥様です。　ニックネームはゆきんこさんで初登場です。

ゆきんこさん
『突然のメールをお許しください。ほがらかさんのH・P　とても参考になります。私は、八月四日に両方の股関節を人口股関節にした主婦です。　私のお世話になった病院は、早期治療、リハビリ、退院が一般的で、でも私は両方ということもあって、少し長くて21日で退院しました。現在ちょうど退院して一ヶ月が過ぎたところです。

もともと、生まれた時の難産が原因で　脳性小児マヒというのがありまして、股関節脱臼もずっとかかえていました。でも、なんとかここまで過ごしてこれたのですが、痛みがひどくなり、今回はじめて股関節の痛みの相談に行き、急きょ手術がきまりました。マヒもあるので、ほかの人とは、経過が違うのかも知れませんが、心配な事がたくさんあります。　　

あつかましいお願いですが、色々相談にのって頂けますでしょうか？　今日はとりあえずご挨拶まで。　お時間ができましたら、お返事ください。お願いします。』


ほがらか
『御連絡有難うございます。そうですか、
退院されてまだ一ヶ月ですと痛さもまだありますねー。
でも大変な病気を抱えてよく乗り越えてこられたことに本当に感激です。
辛い時もあるでしょうがこれからは足は丈夫になります。

一度に両方されたのですか？　勇気がありますね。偉いですねー感心です。私の主治医は片方ずつが理想ですと言われまして２回になりました。
でもこれからは足は痛くありませんのでどうか頑張ってくださいね。いつでも私に出来ることがあれば何でもお手伝いいたしますので御遠慮なくメールください。
とりあえずご連絡まで、台風の余波ですのでご自愛くださいませ』


ゆきんこさん
『さっそく、お返事ありがとうございます。
そうなんですよね〜、私も両方一度は抵抗があったんです。
だから、術後の痛みも　半端じゃなかったです。

右は生まれつき脱臼して若いときは痛みもなく過ごしてこれたのですが、ここ数年歩けないぐらい痛みがひどくなり、左は、右をかばっていたからか、脱臼はしていないのにかなり、痛んで炎症もひどかったので、今回両方していただきました。　それで、退院して一ヶ月です。

手術が、8月４日で、退院が8月２４日です。
今、気になっている事は、坐骨神経痛というのか、おしりの所から太ももの裏、ひざの裏、ふくらはぎ、かかと、足の裏、と全部ピリピリと痛み、しびれている事です。
　　
激痛ではないのですが、とくに夜　休んでからが　気になります。昼間は、何かをして動いているから気がまぎれているのか　ガマンできるのですが、夜ふとんに入ってからは、ひどくなるような気がして寝つかれません。　だから、睡眠も浅いと思います。
これが、いつかはラクになればいいんですが、このままずっとだとツライです。　　

もう一つは、骨盤がゆがんでいるのか、体が右に傾いているのです。　　
右は　脱臼していたので、長さがかなり短く、今回の手術で　はずれていない左と同じ長さにして頂いたのですが、なぜか、ゆがんでしまったのです。
体重を右にかけるように気をつけているのですが、以前からのくせで、左に体重をかけてしまうのです。　だから、右がちっともチカラがつかなくて、傾いてしまうのです。　　
これもどうすれば直るのかわからなくて、このまま傾いたまま　かたまってしまうのではないかと、心配です。　この二点、ぜひご意見を聞かせてください。

現在、家の中では両方に杖をついて動いています。　買い物とかは家族に引率してもらい車椅子で行きます。　家事も一日かかって、やっとできるぐらいです。　　
高校生二人と社会人一人、主人一人で、けっこう多人数なので大変です。
ほがらかさんは、私より　少し年齢が上でしたね。　　
子供さんももう手がかからないんでしょうね。　　私は46歳です。　　
まだ少し手術は早いそうですが、やはり骨盤も限界がきているので、急きょ手術が決まりました。　今まで痛みもなく動きまわっていたのがいけなかったんですね。　　
これからが、不安です。また、昔のように動きまわれるようになるのか、心配です。
ごめんなさいね、　はじめてなのに、愚痴ばかりで。
ほがらかさんも、充分気をつけてお過ごしくださいね。　　ありがとう』


ほがらか
『大変な手術でしたねー
でも入院が２０日巻とは早いですね新幹線並ですね
希望的観測は両方の足だからもっと大切にまた術後観察が必要と思いますがね・・・

今年の４月から医療法も変わったらしくとにかく経費を掛けないで早く退院させることが暗黙になっているそうです。
だからと言ってそれが本当に患者さんの為になるのか信じられませんね.
誰だって悪いところは治して貰いたい、良くしてもらいたい、良くなりたいと必死で病魔と戦うのにねーー、まー今度の安倍晋ちゃんに期待しましょう

さて、ご質問ですが私なりに回答するのはとても危険だと思うので私のリハビリを担当してくれている亜美ちゃんにちょっと意見を伺います』


ほがらか
『ゆきんこさん足は如何ですか？？　昨日からお天気も良いと気分も晴れますよね？？
２本の杖を突いて歩いているとのこと本当に大変ですね
でもやっぱり杖は必要ですね、何故かと言いますと同じ長さになったのでしょう？？
それを美しく歩くように保つ為にはきちんと両足をそろえたほうが良いものね。
先のことを考えて両方を健常者と同じように歩けるように頑張りましょう。
後姿もそのほうがきれいで自分に自信が出てきます。痛くても真っ直ぐに歩くと心掛けると暗示に掛けてね、せっかくの大事な足だから・・・・

まだ外出は車椅子がいいかもね、もし転んだら絶対に股関節にダメージを受けるそうです。そろりのしんざえもんですが気をつけて大地に足を踏ん張って一歩ずつゆっくりと歩いてね。

とにかく両方が今はダメージなので重心は真中でふんばるように歩いてみたらどうかしら？？
わたしの場合には脱臼していなくて右足が４センチくらい短かったですが今は同じです。　骨盤も肩も当然右に下がっていましたが同じにしてもらったので痛くてもとにかくきれいに歩く事を心掛け鏡を見たりして自分で注意しました。

勿論主人も『おーい肩が下がっているよ』とよく注意してくれました。そのたびにおっとっとっと、そうか平行に平行にと思ったものです。

今でも痛いときはかばうので下がりますが常に気を付けていれば大丈夫です。
痛くても股関節運動は絶対に毎日少しずつでもいいからして下さい。急ぐ必要はありません毎日がリハビリですから気長にして下さい。
だって私より遥かに痛いのですから無理しないでね。

それと痛みですが私もお尻のうしろが痛かったです。DR.クルーニーにそれを言いましたがそこは何もいじっていませんよと返答がありました。
しかしリハビリ室の亜美ちゃんは大体の人は痛がっているそうです。
多分同じだと思いますが私の場合には４ヶ月過ぎる頃には確実にその痛みも消えました。

家事も少しずつ休みながらやって下さい。　食事も家族に手伝ってもらって・・・・
私は６０を過ぎましたので子供達は社会人で、主人も定年、二人とも年金生活ですから時間的には十分余裕があり、手伝ってくれますので本当に助かります。
でも高校生では忙しいし時間はなかなか取れませんよねー
そんな時は『生協』の個人宅配があれば利用したり、いまスーパーでも配達はしてくれるように思いますが利用しましょう。
　　
だって今は足を治すことが先決ですからそれに集中してね、皆協力してくれます。大切なお母さんですもの、明るい優しいお母さんが病気だと太陽が消えたように家の中は暗いし寂しい。

それから絶対に重たい物は持たないで下さい。
きっとご家族の絆が強くなられることでしょう。

冷凍食品もいいのがたくさんあります。　　
どうか負担を少なくして人工股関節の為と思ってね・・・・いつまでも続くのではありませんし束の間です。　頑張ってくださいね。

家の中の埃ぐらいは払ってもいいけどしっかり掃除する必要はありません。
だって埃で人間は死にませんから・・・・・・
一時の不自由です。　必ず痛みも無くなりあーー人工に換えて良かったわーー

そんな日が一日も早く来ますようにお祈り申し上げます。
そうよゆっくりゆっくり、まったりまったり生きていきましょう。
姿勢には絶対に気をつけて下さいね、　今後の美しい歩き方の基本です。
ご自愛くださいませね


ゆきんこさん
『何度も良いアドバイスをありがとうございます。
やはり、自分であれこれ思っているより、どなたかの意見を聞くことは大切ですね。
私は、生まれたときから不自由だったので、なにをするのも遅く、それなのに意地っ張りで、自分でしないと気がすまない・・・可愛くないですね。
だから、今それができなくてイライラします。　　あせります。

いつかは、多少、今よりも動けるようになるのだから、あせらなくてもいいのにね。
やはり、右さがりは気になります。　ほがらかさんのように　常に気をくばって過ごさなくてはいけませんね。
やりたいこと、やらなければいけない事が多すぎて、つい姿勢なんか気にせずあわててやってしまうんだな・・・これでも私、のん気な陽気な楽天家のはずのＯ型なのよ・・・
私もほがらかさんのＨ・Ｐ　よくみていますよ。　話題にしていただけると嬉しいな。　　いろんな人の意見もききたいです。
こんな、勝気で、ひねくれ者のわたしですが、末永く、よろしくおねがいします。
おやすみなさい』　　　



誰でも身体の自由が利かないときは、アブノーマルになります。
でもそれって家族は暖かい愛情で見守ってくれます。
ゆきんこさんは決して勝気で、ひねくれ者でもありませんのでご安心を・・・・
とても正直でいいなー。

今日も歩くのは杖が欲しいです。　両足ともえっちら、おっちらと玄関前を歩いています。
一歩出すのが信じられないぐらい辛い、あいった、あいった連発です。
これから早朝温泉の午前部に行って体操をしてきます。

新しくブログのお仲間が増えました。
大阪から参加でなにわっこさんとてもわかりやすいですねーー､では初登場です。

なにわっこさん
『ほがらかさん、おはようございます。
HPにいつもお邪魔している「なにわっこ」です。私も両足が悪くなり、10月に人工股関節の置換手術を受けることになりました。痛みがあまりひどくないのでここまで手術を延ばしてきましたが、階段を登ることができなくなり、ついに決心しました。期待半分、こわさ半分で毎日過ごしていますが、何とか頑張ろうと思っています。ほがらかさんと同年輩で、ちょっぴり軽量ですが、ほとんど同じ体形です。減量しないといけないですよね。これからもいろいろご相談させて頂きたいと思っています。どうかよろしくお願いいたします。』

ほがらか
『なにわっこ様　つたないブログですが見ていただき有難うございます。
来月に手術ですねー、　　
経験者から言いますと絶対に期待して良いのではないでしょうか？　
きっと痛みもなくきちんと歩け、階段もまーすいすいとまでは最初のうちは行きませ
んが必ず痛みを伴わなく上下できます。　　
保障しますので頑張ってくださいね。
体形は同じでも体重が軽めとは羨ましいです。　　今ほがらかサンはそれに取っ組み
合いで減量に挑んでいます。

お名前からして関西の方でしょうか？
食道楽の浪速っ子ではさぞ食に関してこだわりがあるのでしょうね。
軽めとはどのような食生活なのでしょうね？？？？
なにかお手伝いすることがあればご遠慮なくいつでも書き込んでくださいね
楽しみに御連絡をお待ちしています。

ちょっと涼しくなりましたのでどうぞご自愛くださいませ　　ほがらか』

なにわっこさん

『ほがらか様　早速、お返事いただきまして有難うございます
はい、大阪生まれの大阪育ちです。
大きなこだわりはありませんが、食べるの大好き、作るの大好きです。
だから困るのです。
先月から、マクロビオティックスにこっている友人の指導を受け減量に励んで
いますが、増えないだけがましかな？という程度です。
やはり、おいしいものはおいしいです。
今は週１回、整骨院でマッサージやリハビリを受けています。
家でもするようにいわれていますがなかなかできません。
ドキドキしながらも、どんなお人の出会いがあるか楽しみにしています。

明日は、いっぱいモニターを付けて歩行解析をするそうですが
すんなり歩けないので少々気が重いです。でも、帰り道でのランチやお茶を楽しみに手術日までの検査をこなしていきたいと思います。
減量になりませんね・・・・・なにわっこ』

ほがらか
『やっぱり大阪育ちですか
美味しい物を食べていいのですよ、　但し甘い物には心して食べましょう。

足に歩行装置をつけて歩くのは何処に負荷が掛かっているか等の検査です。
心配は要りません、確かに一番力が入っているところは赤いと思います。
これは手術をした後もしますので・・・・・・・
ではまた　　　　　ほがらか』

目下減量と基本の歩き方で静かにしています、両足は大腿骨や膝の後ろが痛いです。

があこ様からお母様が股関節を人工に置換手術され、痛さを乗り越える良い策があればと御連絡いただいたのですがブログを見ていなくて本当に申し訳なく見落として、今日コメントを致しました。　お役に立てなくてごめんなさいね
があこさま！！！読んでくださーーーーい　お願いします。

同じ悩みを持つガーネットさんがブログに初登場です。
ヨッコママと同じ年齢だそうで、股関節が痛くて仕方なく近いうちに手術だそうです。
たまたまこのブログを見て股関節に関する情報を知りたくて御連絡頂きました。

ジャネットさんとのメールの会話

ジャネットさん
『私も右股関節が悪く、時折ほがらかさんのHP拝見させていただいております。
とても参考になります。　
できれば、手術の事等、一度お会いしてお話伺ってみたいと思っております。』

ほがらかさん
『ガーネット様
御連絡いただき有難うございます。　股関節の痛さお察し申し上げます。
私でよければいつでも御目にかかって出来る限り心配事にお答えしたいと存じます。
ブログを見ていただき恐縮です、手前勝手な載せ方ですが少しでも状態が解ればと思い書き始めました。

今日は花屋のプリちゃんの始めての診察をDR.クルーニーにお願いしてありましたので、病院外来で待ち合わせ逢ってきました。
私の以前と同じで痛い足をかばいながら本当に辛そうでしたが、先生の診察のあと手術の計画を練っていらっしゃることでしょう。
少しでも早く手術を受けたいと言ってらっしゃいました。

ご連絡をお待ちしております。』

ジャネットさん
『さっそくのお返事（何度も）ありがとうございます。メールデビューまもないので奮闘しながらのメールです。
遅くなって申し訳ありません。　お返事いただいてとても嬉しく思っております

まだまだ暑い日が続きますが、足の具合はいかがでしょうか？
私も先天性股関節脱臼だったらしく、もう両親がいないので、くわしくはわかりませんが、幸い左足は、まだ軟骨があり大丈夫そうです。

片足だけでもたいへんなのに、ほがらかさんのように両足となると、本当に辛かったでしょうね。
見た目はとても丈夫そうにみえる？ので、足が悪いなんて思われないのですが、右足は、５段階の３〜４の間くらいです。
まだ杖なしですが、階段がきつくなったり、正座して立ち上がれなかったり、年々悪くなっていく感じです。

３０代から、検診をうけていて、そのつど負担をかけないようにと、言われていたのですが、前回の検診で、ちらっと手術の話が出た時は、ガーーンできれば一生手術なしで過ごしたいと、思っていた脳天気な私にはショックでした。

今さらながら、もっともっと大事にしてくればと.....。
体重も年々増すばかり........。
私の聞きたいことは、ヨッコママさん、花屋のプリちゃんの質問で、だいたいわかりました。

ほがらかさんのHPに出会えて本当によかったと思っております。　できれば一度お会いしたいです。』


ほがらかさん
『わたしも数えれば３０代から足はいたかったのです。　本当に私も一度も手術は考えたことはありませんでした。　怖いしもし失敗して歩く事が出来なくなったらどうしょうそれならもう車椅子で生活でもいいやと思っていました。』

ジャネットさん
『お返事ありがとうございます。　私は、秋田に住んでおります。
メールする度に、私がお会いしたいと書くので、近くだと思われたかもしれませんが、
でも、本当にお目にかかってお話伺いたいと思っているのです。

息子たちが、横浜、東京にそれに私の友人も住んでいるので、年１，２回は上京しています。
息子より友人がメインですが…。　また秋にでも行きたいと考えております。
その時は、ぜひお会いできればと思います。』

ほがらかさん
『ガーネット様、本当に遠い所から有難うございます
よく上京されるのでしたら問題なくいつでも御目にかかれるわけですね。
ここ２，３日は本当に厳しい暑さですから秋に気候が良いのでそのときにお目にかかれるのが楽しみです。
ご家族からも手が離れていると良いですねー。　では楽しみにしています』

ガーネットさん
『ほがらかさま、秋田もめずらしく熱帯夜が続き、少しバテぎみです。
お元気でお過ごしでしょうか？
私は今５１才、ヨッコママさんと同じですね。１月生まれ、誕生石がガーネットなのです。

ほがらかさんは、名前のとおりほがらかな方なのでしょうね。
私も数年先には、手術をしなければいけなくなると思いますが、普段の生活で何が一番、股関節によくないのでしょうか？　気をつけたいことがあったら、教えてください.』

ほがらかさん
『秋田県は行ったことがありませんが美味しい食べ物が目白押しだとかそれに美人の里とも・・・・・・・

私は単純と明るいを絵に描いたようなもう思考力０のおっかさんです。
誕生日はバレンタインデーでこのときだけは、まー何とかへェーバレンタインデーねーとか言われています。
ブログに登場して頂くことにご賛同頂き本当に有難うございます。
ガーネットさんは今日から早速初登場ブログの一人です。

それから少しでも股関節を大事にするには体重がネックになります。
美味しい物には心して食べましょう。

足を大切にあまり歩かないように車などを利用することが良いですね。
御目にかかれるのを本当に楽しみにしています・・・・これ以上悪くなりませんように』

６月に花屋のプリちゃんからの連絡でDR.クルーニーをご紹介し、今日が初診でした。
歌手の中島みゆきさんに似たとてもスレンダーで可愛い方で、おみ足が悪いようにはとても思えない感じでしたが、お母さま、ご主人、お嬢様とご家族４人ではじめて外来で御目にかかりました。

杖も突かずに両足同じ長さですたすたと歩く私をみて、DR.クルーニーに是非手術をお願いしたいと思ったそうです。

先生にバトンタッチしただけなので、もうほがらかさんの出番は寂しいけど無くなっちゃたねー。　でも自分のことのように嬉しいです。
早くあの痛さから開放されることを本当に心から願っています。

プリちゃん安心してくださいね。絶対にきちんと両足揃えて歩く日が確約されていますよ。ルンルンでスキップしたくなるような生活が待っていますよ。それまでご自愛くださいね。


下記にプリちゃんから今の思いをメールで頂きましたので添付します。
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花屋のプリチャンから
「昨日は、天候も悪くお忙しいところわざわざ私のためにお越し下さり有り難うございました。
お元気なお姿を拝見できたこと、お話をいっぱい聞かせていただき、これまでの様々な不安材料が解消でき、心が少し軽くなりました。

DR.クルーニーの診断はやはり末期状態でした。
おそらく片足づつ期間を空けて両足の手術を勧められました。私の希望で来年２月に手術をすることになりそうです。
手術の予約とその準備（検査？）の診察で11月に予約をしてきました。

先生にほがらかさんが「病院にわざわざいらしてくれて」とお話ししましたら、「きてらっしゃるのですか？」とちょっとニコッとされてそうおっしゃってましたよ。

DR.クルーニーは、さわやかな先生ですね。
昨日は、本当に混んでいてたくさんの患者さんの診察にお疲れにもかかわらず、
家族も一緒にゾロゾロ診察室に入ったのですが、いろいろな質問に嫌な表情一つするどころかよく理解できるよう細かく説明をしてくださいました。

母も主人も先生の手術に賛成です。ということで、帰宅したのが５時前でした。

ほがらかさんと先生のお陰で気持ちが軽くなりました。
手術までの準備とその後の準備のことで家族や様々な人に協力をしていただくことになりますが、元気にリフレッシュして復帰することを夢見て頑張ります。

ブログは時々拝見しています。
ブログがなければお会いすることもなかったと思います。
これからも私のようにこの病気に悩んで不安な毎日を過ごしている方のために
ぜひ、続けてくださいね。

では、またメール差し上げます。
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それはそうと今日の足の具合は天気と共にでしょうか？？かなり歩けます。
一喜一憂ですが痛い内には入りません。
台風の去った後の日差しは強くても足にはこの暑さが良いように感じます。

とっても参考になり、また、楽しく拝見致しました。早速ですが質問です。両足股関節手術後順調であれば美しく歩く事ができるのですか？

わたくしも両足で末期です。手術を考えておりますが、なかなかその時期が来ず、来年の初夏を考えております。（病院も決めていませんが勝手に）

でも手術は成功したけれど、ぎこちない歩き方になるのでは？と心配です。さまざまな症例があるので何ともいえないとは思いますが、ほがらかさんの場合どうですか？

私は、主婦ですがフラワーアレンジの講師もしているため、少し早めですが手術を考えております。

ヨッコママさんの質問
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はじめまして！
私は今51才で、生まれつきの先天性股関節脱臼でして、両足抜けていたのですが、左はうまく納まったようです。
12才の時に骨きり（右足）の手術をうけました。3人の子にも恵まれ現在に至ってますが、この1、2年痛みがきつくなり、杖なしでは歩けなくなり診てもらった所、人工に替えた方がいいと言われ、自身も仕事にも行ってるのですが随分と、辛くなってきました。

体験記を読ませて頂き、私も・・と思いますが、骨きりの時の子供ながらの苦しみが焼きついていて、手術に対して非常に恐怖心が消えないんです・・・。又、色々お聞かせください！現在のお加減は如何でしょうか？
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メール有難うございます。ヨッコママさんのお役にたてるかどうか心配ですが、私の経験をお話いたします。

股関節の痛さは経験した人でなければ解りませんが、手術するまでは本当に痛かったです。今、私は両方の足を人工股関節に換えて本当に良かったと感謝しております。年齢的にも丁度良かったのかナーと思っています。

１０年前、５１歳の時に初めて整形科の診察で両足変形性股関節症と診断され、その時の主治医に、「まだ手術は早い、出きれば５８歳以降に人工股関節に換えることが望ましい。
杖や車を使ってなるべく足は使わないように、体重も落として手術は６０歳位を目途に考えて股関節を大事にかばってください」と言われました。

理由は、人工股関節は当時の医学では個人差はあっても寿命が大体１０年（人によっては１５年）ぐらいで再度入れ替える（再手術）ことになるだろう。　何度も体にメスを入れる事は感心しない、人工に換えても歳をとって体力の衰え等も考慮すると２度位にしておきたいので、あまり早く人工にする事は好ましくない。

また、当時の手術法では、退院するまで約３ヶ月でリハビリも大変と聞きましたので手術は躊躇しました。

実際は、まだ我慢できる、痛くても我慢する状態だったのです。が、バスはまだ良かったですが電車は駅に着いてホームまでが階段の昇り降りなのでとても辛かったです。これはあくまでも１０年前の事です。


５６歳を過ぎた頃から痛さも本格になり右足の長さは３センチ以上短くなり比べると膝頭がかなり上に上がって形もチョットゆがんでいましたし歩行困難で蛇行になっていました。
右足の靴は買ったらすぐに、必ず裏側を３センチ高くしてもらってやっと普通に歩く事が出来る状態でした。骨盤も肩も下がって本当に手術をしたいと思いました。それ以降はブログに書いた通りです。

ヨッコママさんは偉いですねーー
だって３人も立派にお育てになり、お仕事も持ってらっしゃるそうで素晴らしいお母様ですね。子供の頃の手術が痛かった事心中お察し申し上げます。
今は事務系のお仕事ですか？　立ち仕事なら辛いですよねー

さて心配していらっしゃる手術の痛さですが・・・・
手術そのものは麻酔が効いていますから全く痛くありません。

手術後は、麻酔が切れてからは足全体が痛く、何処が痛いのかと聞かれても、とにかく足全体が痛いよと悶絶していましたが、３日過ぎて４日目位からは日に日に痛さはなくなっていきました。ただ、痛い時には硬膜外麻酔があり、痛み止めの注射や薬もあり心配はありません。

今思うと、手術の痛さより手術前の関節の痛さのほうが辛かった。　現在はその痛さを忘れつつあります。

人工股関節の手術をした人に痛さがどうだったのかですが、人それぞれです。私は３〜４日痛みがありましたが、私の隣りの患者さんは全く痛みを感じず、他の人に聞いても、あまり痛さはなかったという人が多かったです。

１０年前と違って今はダントツに医学が進歩しています。人工関節の寿命も１５〜２０年と言われていますし、入院してから退院までが３週間から４週間です。それもリハビリを済ませて退院後はリハビリの為の通院は必要ないのですよ。

どうかよく主治医の先生と納得いくまで相談して、手術を受けてください。
今日はこれぐらいで失礼致します。何かありましたらいつでもメールして下さい。

さて、今日は同じ両足人工股関節に換えたクララさんから質問がありました。

クララさんは２週間遅く、ほがらかさんと同じ病院で手術し、今は退院しているけど、今日の話は、首が痛くて仕方が無いどうにかしたいよ、動かないよって聞かれたよ。
病院から背中に誰かを背負ってきたみたいで・・・・やめてよって。

では僭越ながら、経験者がお答えしましょう。

多分、病院ではベッドの角度を変えるにも自動なので無理をしなくても動作が楽だったのよ。　でもね、自宅ではパラマウントベッドを置いていれば別ですが・・・・・

例えば、ベッドに乗り降りまたは角度は自分で体を使うため、本来なら使用しない筋肉が動くのよ、そのために首や背中または腰椎にものすごく負荷が掛かるのです。
それを和らげるのはマッサージですが・・・・一人では中々出来ないしこまるよねー

ベッドは高めがいいと思います。　例えばベッドのマットを重ねるとか敷布団を重ねて腰掛ける状態で使えばよりいいと思います。
ベッドの置き場も移動が可能であれば、壁にピッタリ付けて掛け布団の他に、ピローやクッションなどで背もたれを作ると、ベッドの乗り降りまた横になったりがとても楽です。

私が実戦したのは、首筋、肩、腰、耳の後ろをよく揉んで、暖かいタオルで首を巻きます。
そのあと、サロンパスをできるだけたくさん首の回り、背骨の周りに貼って(出来たら温シップ)タートルネックかハイネックのセーター、またはシャツを着ました。
首を暖めることがとても良かったです。

また寝るときには、大き目のタオル(バスタオルでなくてもいい)を掛け布団の顔側に掛けておきます。　　寒いときはそれを首に、または乾燥するときはマスク代わりにしたりとても便利に使いました。
ちょっと試してみてくださいね　　　クララちゃんが少しでも楽になりますように。